不知从何时起，街边卖冷饮的小贩不见，取而代之的炉子里热乎香甜的烤红薯。最近天气变得越来越冷，之前常吃的冷饮、凉菜等寒凉食物虽然美味，但也不建议再吃。
我们除要购入秋衣秋裤等衣物，还需要在饮食方便做到应季而食。深秋饮食多以滋补为主，尤其以这5种食物最为营养，还能够帮我们驱寒保暖，一起来看看“御寒5宝”都有啥！
1.阿胶
阿胶自古以来便是滋补身体的佳品，早在古代就备受皇室的喜爱。由于阿胶可以补血驱寒，所以古代多用阿胶来制作药膳，供达官贵族进食。时至今日，阿胶也走进我们普通人的生活。
若是不太喜欢阿胶苦涩的口感，也可以试试这款七度方芝麻丸。它将黑芝麻与阿胶搭配起来，碰撞出不一般的口感。黑芝麻香酥，阿胶滋补微甜，还加入其他食材和些许蜂蜜。
七度方芝麻丸使用锡箔纸包装，简单又卫生。它的外圈也裹上一层黑芝麻粒，吃起来的口感会更加鲜香，入口就能闻到浓浓的芝麻味道，回味悠长。
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说到滋补暖身的肉类，那就不能不提羊肉。大家都知道，羊肉十分滋补，味道也鲜嫩。每年到冷天，家人与朋友都会在桌边围成一圈儿，在火锅里涮着羊肉卷，一边聊天一边吃，每个人身上都暖意融融的。
羊肉性温，无论是羊肉火锅还是羊肉汤，都能够为人体提供热量。不过需要注意的是，羊肉虽然是御寒的“宝物”，但它也会引发上火。因此大家在进食羊肉的时候，即使美味也不要太贪吃哦。
3.山楂
山楂又叫“山里红”，营养价值很高，含有十几样营养物质。山楂属于温补食物，味道酸涩，不但可以帮助我们驱散寒意，还能够打开我们的食欲。
山楂可以生吃，也可做果糕等食物。这款七度方山楂丸便是由山楂制作而成的，野生食材，无公害更营养。还另外加入温补的山药和大枣，反复研磨，搓揉而成的丸子也更细腻。
七度方山楂丸拒绝甜腻蔗糖，使用天然蜂蜜提味，能减少山楂本身的干涩口感。丸子绵润有光泽，吃起来更加酸甜软糯，也很有嚼劲，让人馋得流口水。
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芋头既是蔬菜又是重要的粮食作物，也是能够助我们抵御寒冷的食材之一。而且这个时候正是芋头大量上市的季节，营养丰富，价格不贵，肉粉无筋口感好。就连糖分也很低，适合多种人群食用。
芋头的吃法也很多，它既可以像红薯一样蒸着吃或者烤着吃，也可以作为辅料，炖入汤里。当然，也可以把蒸熟的芋头捣成芋泥，做成饮品或者甜品、点心等，一样美味，口感绵密粉糯，入口即化，大人孩子都爱吃。
5.生姜
生姜也是秋冬季节离不开的一样“宝”。很多人一到冷天，季节交替之际就很容易风热感冒，这个时候更适合取几块生姜，熬一碗热乎的姜汤喝，喝着香甜又暖身，身体也能舒服一点。
七度方怀糖膏选取优质怀姜，比一般的生姜更滋补。将生姜、枸杞、大枣等食材一起熬制成膏状，膏质浓稠更营养。里边的食材颗粒粒粒分明，还加入红糖，真材实料看得见。
玻璃罐装，七度方怀糖膏的包装看起来简约又大方，食用起来也很方便。取一两勺怀糖膏，再加入热水冲沏，三下五除二就能做好一杯红糖姜水，为您在冷天里带来温暖。
七度方怀姜糖膏纯手工怀姜糖膏正宗姜茶月子月经量少滋补老姜汤姨妈膏一瓶装京东好评率%无理由退换旗舰店￥69购买虽未入冬，但窗外的冷风呼呼地刮着，就连空气也明显变冷。我们一方面要注意加强锻炼，增强体质，另一方面也要防寒保暖，多吃“御寒5宝”，注意添衣，才能身子暖和不怕冷。
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