夏季，最该吃的不是西瓜，而是它，简单煮一煮，泡水喝真香！最近的天气真的是越来越热，夏季可以说是一个爱恨交织的季节，因为夏季可以吃上很多好吃的美食，还能够穿上漂亮的裙子大秀身材。但是夏季也有它的讨厌之处，最近身边有几位女性朋友都说，最近吃完饭之后，总会觉得没精神、而且脸色蜡黄，搞得自己甚是烦恼。不知道大家在夏季是否也出现过类似的情况，如果是不要害怕，接下来小猴子就教大家一个简单的方法，让你在夏季依然精神气十足。
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，所以说现在正是吃姜的最佳时期。夏季炎热，人们总会吃一些冷食冷饮来给自己降温，再加上夜间吹空调，慢慢的身体就会被寒气入侵，久而久之你就会出现脸色蜡黄，吃什么都没有胃口。生姜具有很好的驱寒的效果，但生姜性辛辣，很多人都吃不下生姜，这时在搭配红枣两者一起，红枣具有养脾胃的效果，尤其是对于女孩子来讲，帮助非常大，那么红枣和生姜一起究竟怎么吃呢？
在日常生活中生姜的吃法有很多种，最为常见的就是姜枣茶，但是姜枣茶需要每天来煮，对于一些上班族来讲有些麻烦，下面小猴子要给大家推荐的就是姜枣膏。姜枣膏的做法非常简单，而且喝水的时候放上一点泡水喝即可，接下来就把详细制作方法分享给大家。
自制姜枣膏
所需食材：生姜克、红枣克、红糖克、玫瑰花少许
详细制作方法
1、将备好的生姜放入容器中，然后再生姜表面撒上一些食盐，反复来回搓洗几遍，食盐有利于清洗生姜表面的杂质。
2、把红枣同样放入容器中，放入一小勺淀粉和适量的温水，搅拌均匀后再用手搓洗红枣，之后再用清水把红枣洗净控水备用。
3、洗净的生姜切片（不需要去皮），红枣对半切开，去除里面的枣核，再把红枣切成块备用。
4、提前准备好一个破壁机，将生姜片和枣放入破壁机中，加入少许的清水，按下功能按键进行搅碎。
5、食材搅碎完后，倒入锅中加入清水，大火煮开后，小火慢煮半小时左右的时间，接着放入红糖搅拌并煮至融化，关火后撒上玫瑰花就可以了。
天气越来越热，两种食材一起煮，每天用来泡水喝，夏天也精气十足最近气温不断上升，但越是在炎热的时候，越不能多吃冷食，要常喝些温水，这样才会保护身体，特备是女性朋友。喝水时放一点“它”，慢慢你就会发现气色红润，吃得饱睡得香，特别漂亮！
好了，以上就是今天小猴子给大家分享的美食教程，喜欢的朋友就给文章点赞和转发吧！持续
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