女人的一生是幸福的也是辛苦的。
幼时的小女孩，天真无邪，被父母保护得很好；成年后的女孩有了自己的梦想，开始追逐远方；成家了的女人开始为家庭，为工作，为孩子奔波操劳，渐渐地，发现自己越来越偏离自己最初的梦想。但，这就是生活。痛，并快乐着。有的人，周旋于其中，活出了自己的风采；有的人，被熬成了黄脸婆。
所以，女人不管什么年纪，一定要对自己精致一点，爱自己多一点。尤其是夏天，不要喝那么多的冷饮，虽然当下很爽，但是对身体一点也不好。夏天，应该多吃清淡的东西，多喝水，多吃水果蔬菜，多补充蛋白质，多吃粗粮补充维生素。少吃或者不吃膨化食品。
嘴馋了拿颗椰枣充当零食，一方面可以保持身体，另一方面还可以补充营养，精神饱满。
椰枣是什么？
椰枣，又名波斯枣、伊拉克蜜枣、仙枣，是棕榈科刺葵属的植物。它是一种耐旱、耐碱、耐热，喜潮湿的植物。也就是说基本上任何恶劣的环境它都可以生长，尤其适合在环境恶劣的中东沙漠地区生存繁衍。椰枣树的果实产量非常高，是当地国家的重要农作物。
椰枣的营养价高，含糖和多种维生素，被称为沙漠面包，伊拉克人则称其为绿色金子。不知道大家还记不记得，高中地理上就讲过，中东地区的出口产品除了石油，还有地毯和椰枣等。央视就曾报道过沙特椰枣，里面说道：一日一椰枣，沙漠里的黄金。
新鲜的椰枣的果实是甜酸味的，但是，在中东地区水果很难新鲜的放在摊位上卖，所以，新鲜的椰枣果，经过加工，风干，便于保存。风干的是水分，留下的是糖，甜味可想而知了。
可能会有人有疑问，都是糖，那为什么聪明的女人还会把它当零食吃呢？
这是因为里面的糖分主要是单糖，很容易消化掉，不会长胖，这也是为什么说她们聪明的原因了，既能吃甜食，满足味蕾，又能保持身材，两全其美。
椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，因营养成分极高，深受很多人的喜爱。除了当零食直接吃，椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，还可以用来煮肉，甜而不腻。
纵向生长的果肉纤维丝丝缕缕的，撕开就能看到真材实料。树上自然风干，人工不予干预，自然美味，天然绿色，吃着放心。
上班路上来几颗，午饭过后来几颗，作为饭后小甜点，生活也会变得甜甜蜜蜜。煮粥的时候来一些，更添风味。
聪明的女人拿椰枣当零食吃，每天吃一点，好吃不怕胖，健康有营养
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