夏天似乎已经离不开冷饮了，在炎热的夏天喝一杯冷饮，真的是太过瘾了。其实这些习惯一点都不好。虽然当时感觉喝上去很冰爽，但是对肠胃的刺激性是很大的。我们大人尽量要少喝，更何况小孩子了，他们的肠胃功能比我们要弱，更加不能去喝冷饮。
夏天的时候很多人还喜欢喝饮料，各种各样的饮料确实有很大的诱惑力。但是饮料喝多了是对身体不好的，尽量不要让小孩子去喝饮料。每种饮料都有防腐剂和很多的添加剂，喝多了不光对身体没好处，反而会危害孩子的健康成长呢。一般我家夏天的时候从来不买饮料，孩子口渴了可以去喝水，喝饮料根本没有什么用处，有时候会越喝越觉得口渴。
大概从这两年开始，儿子才会吃棒冰之类的冷饮。以前的时候因为消化不好，根本不能让他吃这些东西。如果吃了对肠胃的刺激性很大，马上就会觉得肚子不舒服。这一点我家一直是管理的蛮严格的，现在这几年肠胃功能好了很多，夏天超过35°的天气才会让孩子吃一个棒冰。也是给孩子解解馋吧，毕竟他看到别人吃棒冰，每次都很想吃呢。
不管是冷饮还是饮料，小孩子尽量少吃。这些都是危害健康的东西，尤其是碳酸饮料，小孩子更加不能喝。这些都会损害骨骼生长的，孩子正在长身体的时候，坚决不能给孩子喝碳酸饮料。可以给孩子多吃一点水果，让孩子适当的喝一些牛奶，这些才是比较有营养的东西，才能对孩子的健康成长有帮助。
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（本文来自：百度宝宝知道毛翔宇妈妈）
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