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水果沙拉在家做,无添加还清爽可口,主要是

水果沙拉在家做,无添加还清爽可口,主要是划算

天气越来越热,到时候街边就会出现很多的饮品。但是在夏天我们好像吃水果沙拉这东西还是蛮多的,但是我们一般去店面买现成的话不仅量不多而且还不便宜一盒买下来。冷饮店这个时候也会趁着夏季做冷饮饮品什么的,而且口味什么的也是很多的。但是他们就是利用廉价的水果却做出比水果贵的饮品。冷饮看着复杂,但是做起来还是蛮简单的。而且搭配什么的,可以根据自己的口味来。

食材:草莓、西米、酸奶、菠萝等。

第一步:在锅里加入适量的清水,开大火把水烧开,然后把西米倒进去。记住要不停的搅拌定型,然后盖上盖子再煮上5分钟。5分钟之后关火再焖上5分钟,然后就可以捞出放在凉水中放凉。反复的清洗西米。把上面的脏东西清洗干净就可以了。

第二步:锅里加入适量的水,然后倒入洗干净的西米,然后开始煮,煮3分钟之后焖上半个小时就熟了。

第三步:草莓放在盐水中浸泡,加入盐是为了去除细菌。我们知道市面上看着很新鲜的草莓其实还是有细菌的,洗干净之后用刀切成一小块,然后菠萝可以买现成的也可以自己买回来弄,切成块。

第四步:西米捞出再次放凉,晾干之后分别放在草莓和菠萝里。每个碗里加入适量的酸奶或者是牛奶,弄均匀之后就可以吃了。买不同水果的目的就是为了可以吃到不一样的水果沙拉。

1.草莓在盐水浸泡可以去除表面的有害物质,这样吃起来也会更加的放心。

2.西米一定要热水下锅,凉水下锅的话会融化的,而且嚼劲也会没那么强了。

3.大家也可以用别的替代水果,喜欢吃什么水果就做什么水果的沙拉。不用像在外面一样,可能有时候都没自己喜欢的水果。

4.这里我用的是纯牛奶,大家也可以换成酸奶,总之自己喜欢的就行。

5..喜欢吃甜的可以在里面加点白糖,也是很不错的。

水果沙拉其实在家就可以做,你只要去买点水果回来就好了。最主要的就是没有添加剂,不管是你还是孩子都可以健康的吃。夏天没有多久就要来了,你们可以收藏自己在家做着吃。是不是很简单,你们还想要什么做法都可以评论在下方哦。




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