子宫是女性非常重要的一个地方，也同样是孕育新生命的地方，在平时的生活中还是应该注重保养，而在现实的生活中有许多人都会出现明显的宫寒现象，这就会危害到个人的健康，也容易会出现不孕不育。所以宫寒出现后需要尽快的接受调理，如果发现有4个不适症状，应该就是宫寒所引起的，需要尽快的调理。
1、小腹增大
在出现宫寒之后，为了能够有效抵御寒冷，所以就会转移脂肪，大部分的脂肪全部都会出现在小腹部位，容易会出现异常的肥胖现象。在此时就应该适当的调理，否则容易出现子宫病变。
2、痛经
女性如果有宫寒的现象，也会危害到血液循环，影响到子宫的正常功能，容易会有瘀血堆积，增加痛经的几率。所以在平时生活中随时都应该注意温暖子宫，能够加强血液循环，具有排除毒素的效果，能够缓解痛经。
3、月经异常
如果女性有宫寒的现象，也容易会形成月经不调，或者是月经量少，此时也会出现大量的血块现象。在平时的生活中就应该引起注意如此才能够有效呵护子宫的健康。
4、体质虚弱
有些女性宫寒缠身，容易会有体质虚弱的现象，因为子宫内如果出现较重的寒气，就会危害到人体的气血，也会导致自身的精神状态逐渐的变差。所以在平时的生活中，就应该选择适当性的保养。
宫寒会有哪些常见的危害
1、皮肤质量变差
人在宫寒就容易会出现血脉凝滞，还会出现气血凝结，因此容易会有明显的黑眼圈现象，还会出现很多的色斑。这些肌肤性问题在出现之后就算加强使用护肤品或者是化妆品也没有办法改善，还是会有很明显的黑眼圈或者是色斑。
2、影响月经来潮
如果女性有宫寒，容易会有乳房酸胀，腰酸背痛，以及白带增加等情况。在月经来临之前，甚至还可能会出现小腹坠胀的症状，如果情况严重就会有恶心呕吐，关键是不少的女性朋友都会有痛经以及月经延迟等现象。
3、引发不育
子宫本身就是孕育胎儿的一个地方，同样也是卵子和输卵管结合的地方，如果子宫的温度没有办法符合要求，这必然就会导致受精卵没有办法着床。所以在经过调查之后，发现绝大部分的宫寒女性在此时都会出现一些没有办法怀孕的现象。
4、导致女性尿频
如果女性存在明显的宫寒现象，也可能会出现尿频或者遗尿等情况，因为宫寒的出现，无形之中就会导致子宫收缩，如果子宫过度的收缩也容易会影响到膀胱的健康，会出现尿频的表现。所以在平时的生活中，宫寒女性会发现经常性有尿意，但是排尿的情况却不是特别的明显。
温馨提示：
女性的健康本身就应该引起注意，如果在细节方面并不是很重视。就容易会导致宫寒，比如在平时生活中一直都喜欢洗冷水浴，又或者是大量的吃冷饮就容易出现宫寒，一旦有宫寒之后也有许多的危害，所以还需要选择加强改善，日常生活中有很多的食物都能够达到缓解宫寒的效果，希望大家必须要注意。只要能够注重于调理，很多方面都可以改善。
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