在生孩子之前，很多妈妈在育儿方面是一片空白，当小生命到来的时候，却顿时感到措手不及，相信这是很多妈妈的经历吧！
孩子慢慢长大，接触外界环境越来越多，好奇心越来越大，自然的被养成了很多恶习。
其实这很大一部分，来自于妈妈们错误的喂养方法。
01、零食吃太多
从孩子添加辅食开始，有的家长就给孩子选择各种不同的食物给孩子进食。甚至米饭和大人一样吃，大人吃什么，就喂孩子吃什么。各种婴儿小零食，寒凉水果等。很多孩子就在这个时候给脾胃吃坏了。导致伤脾，积食多病。
孩子在添加辅食的时候，首先要从单样到多样，从稀到稠，循序渐进的添加，还要观察消化情况，有不适，马上停止此食物喂养。更不可喂食大人吃的食物，因为孩子的脾胃娇嫩，发育还不完善，消化不了，很容易就被伤了。
孩子到一岁以后。更多油炸食品、膨化食品，超市各种各样的零食诱惑，大量水果等，再加上家里海鲜，大鱼大肉，骨头汤之类，但凡是家长认为有营养的食物都给孩子吃上，殊不知这些就是孩子至病的源头。
没有什么食物比五谷杂粮，蔬菜来得更有营养。吃得香，拉得畅，能消化能吸收比什么都重要！
02、寒凉冷饮
天热的时候，我发现有些家长给孩子吃冰棒雪糕，这不可取，不管是出于新样，还是什么？冰棒雪糕对孩子子没有一点好处。
经常吃寒凉冷饮容易引起咽喉发炎。冰冻的冷饮会对咽喉的血管造成刺激，引起血管收缩，导致局部的血液回流不畅，容易引发嗓子发炎。让脾胃受损。导致消化能力下降，引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。还会导致小孩发生饱腹感，从而引起食欲下降，长期如此容易导致营养不均衡。
平时吃的水果。大多数的水果性质偏寒，脾胃虚寒的孩子是不能吃的。其实水果的营养蔬菜就可代替。
总之寒凉冷饮吃多了，容易生痰湿，而引起一系列的肺系疾病。如咳嗽痰多等。
03、熬夜
熬夜是对身体最有害的，人要顺应天时，与天地合一才能保证健康，日出而作、日落而息就是人本顺应天时的规律。有的孩子晚上十一、二点还不睡觉，这是很不好的习惯。
有的父母自已就喜欢晚睡，并不在意孩子是否晚睡，
晚睡对孩子的危害是很大的，经常熬夜，没有足够的睡眠时间，对身体产生过度的压力，会抑制生长激素的分泌，也就是孩子长不高的原因。
熬夜也会让孩子早熟，熬夜刺激荷尔蒙的分泌，并影响脑下垂对性荷尔蒙的调节，就会引起孩子性早熟趋向。熬夜多么可怕，为了孩子健康，一定要督促孩子早睡。
有的孩子白天睡过多，夜间就睡得晚，这时候，妈妈要尽量给调整过来，让白天少睡一些，晚上不要让孩子玩得太过兴奋。睡觉前让孩子安静一些，听些促进睡眠的摇篮曲，或讲讲故事。习惯是慢慢养成的，听着听着孩子就睡着了。
04、滥用药物
孩子生病在所难免，生病了别动不动就是吃药打针，能够食疗调养的，尽量食疗调养，用药到最后就是无药可治。真的就太可惜了！药物大多属于寒凉，用多了伤害的是孩子的脏腑功能。慎重用药。现在一些小儿推拿，药浴等一些外治疗法效果也不错。小儿感冒等还是可以调理的。
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