3分钟完成牛油果海盐奶盖奶昔，不喜欢吃牛油果的宝宝也抢着喝！
许多宝宝买了牛油果不知道怎么才能好吃，导致很多人说，我不喜欢吃牛油果，因为它没有味道又很腻，其实牛油果可以做沙拉，之前文章有写过，还可以做饮品。牛油果它是一个好东西，含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。自己在家做牛油果奶昔饮料，好喝的不得了，健康营养家人抢着喝！
挑选牛油果也有方法。看颜色，不要买太青或太深色的。然后用手按压，如果有弹性最好，很容易按进去没弹性的就是老了，切开里面会变黑，按不动的就是没熟，买回来要放好久才可以吃。选好的牛油果回家抓紧吃，放太久了切开里面真是黑色了，变硬了，只好扔掉。
配料十分简单，一杯的量。
牛油果1个，牛奶ml，糖10g。奶盖：动物淡奶油ml，牛奶50ml，炼乳1勺，玫瑰海盐1g。
做法：
1.将牛油果，对半切开，里面的核去掉，去掉皮，切小块，放入料理机中，加入牛奶和糖，搅拌完全混合。放入一个喜欢的杯子里面。如果想喝冷饮，此时也可以加入一些冰块一起搅拌。
2.下面制作奶盖，将淡奶油放入量杯中，用打奶泡机打发。
3.打发到这样的状态就行了。
4.加入炼乳和牛奶，盐，继续打发。
5.打发到提起机器，它是缓慢低落的状态即可。
6.将奶盖，倒在放好牛油果牛奶饮品的杯子里面。奶盖会伏在表面。喝的时候搅拌匀，特别香浓。不做奶盖也可以直接喝的，就是没有加了奶盖的浓郁。
早餐来一杯，特别的满足，喜欢的宝宝请收藏起来吧。耳朵每天会带来不一样的美食分享，喜欢我的宝宝记得
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