随着立夏的到来，也是正式进入了炎热的夏天，说起夏天相信人们第一反应就是西瓜和雪糕了，炎炎夏日，怎么能少得了雪糕的存在呢?天气越来越热，雪糕对于每个孕妈来说都是一种巨大的诱惑，但是我们知道孕期非常特殊的事情，饮食上是有很多的注意事项，尤其是在生冷食物，孕妈一定要忌口了。孕早期真的可以吃雪糕吗?这些注意事项，孕妈你是不是都不知道呢?
一、影响肠胃
怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
冰冻的食品也可能含有病菌，冰箱不是无菌箱，某些细菌可能会传染到雪糕上，孕妇吃后可能会引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。
二、引起感染
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果突然进食过多的雪糕或者冷饮，会让充血的血管收缩，导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。
三、影响血糖
雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。
四、导致宫缩
如果孕妇贪自己一时之爽，吃下过多雪糕或冷饮后，可能会导致胎儿会有躁动不安的现象，因为冷的刺激对胎儿来说是非常敏感的。雪糕为冷藏食品，孕妇吃雪糕容易导致宫缩，如果孕早期过量摄入雪糕那将可能引起早产或流产。
孕期吃雪糕的注意事项：
1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。
2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。
3、注意胎动。胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。
4、少吃为宜。雪糕属于孕妇的禁忌食品，偶尔沾一点或许问题不大，但是为了宝宝的成长和自身的身体健康，建议孕妇不要吃雪糕为宜。
温馨提示：孕期饮食是一件非常重要的事情，孕妈一定要注意了。生冷食物最好是少吃或者不吃为好，多吃点新鲜的水果和蔬菜，夏天可以多吃点丝瓜和冬瓜等等食物，可以清热利尿，还能补充营养，促进宝宝健康成长。最后，祝愿所有的孕妈都能生一个健康聪明的宝宝!
图片来源于网络，如有侵权请私信删除!
联系电话：