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孕妇饮食禁忌饮料篇吃货也不能拿孩子

身处怀孕特殊时期的女性朋友们有很多食物是不能吃的,下面,我们就具体来看看有哪些饮料吧!

1.可乐类饮料

可乐型饮料中含有咖啡因,婴幼儿对咖啡因尤为敏感,会间接危害婴儿的健康,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

2.咖啡

咖啡中含有咖啡碱,能破坏维生素,导致维生素B1的缺乏症,咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

3.汽水饮料

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

4.茶类饮料

孕妇喝浓茶,尤其是浓红茶,对胎儿会产生危害,红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

5.冷饮

冷饮会使孕妇的肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,引起一系列胃肠症状,可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

6.含有酒精类饮料

酒精会刺激人的神经,影响胎儿的大脑发育,能够抑制叶酸和维生素B的吸收,加大孕妇患贫血的几率,其次,喝酒以后毛细血管会扩张,基础代谢率会增加,导致神经,感觉迟钝,容易发生跌倒等事故。

总结就是孕妇最好不要喝饮料。因为大多数的饮料里含有防腐剂、添加剂及很高的糖分,可能会诱发妊娠期糖尿病或者是导致胎毒增加。要喝就少量或者自己动手鲜榨纯果汁。




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