夏天到了，很多人追求凉快，但是千万别干这些事。要不然很容易引发疾病，久而久之甚至会危及你的健康。
01.24小时待在空调房
天气一热起来，相比很多人都开始开空调了，不过空调好是好，要不然没有空调人还不得中暑啊，但是要注意的是最好不要24小时都待在空调房。空调常年不清洗就会积累大量危害健康的病菌，人吸入后将会造成不同程度的呼吸道感染。日复一日的24小时待在空调房还会引发空调病。所以，如果不是太热时，比如傍晚可以选择去外面散散步，下半夜的时候温度下降可以把空调设置为定时关闭。所以说，没事还是少在空调房。
02.一热就吃冷饮
吃冷饮一时爽，但是你可知吃冷饮尤其是一热就吃冷饮的危害？冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷，导致原来开放的毛细血管收缩，进而引起胃肠不适甚至腹泻。而且，人的胃和肾都是喜温畏寒的，所以说，冰镇啤酒、冰淇淋、冰棍还是少吃一些。
03.满头大汗去冲凉
很多人刚运动完，或者刚从炎热的室外回来，走路都冒大汗。就想着冲一个冷水澡。这个时候你可千万别这么做，当人体在大汗淋漓时，全身的毛孔都被打开，如果在这个时候用冷水冲澡，很容易引发感冒。正确的做法是在身上的汗都干了再用温水冲澡。
04.渴了才喝水，一喝就大量饮水
这两种喝水方法都是不对的，严重情况下甚至是会威胁到你的生命，在夏季，人体排汗多，若饮水不足，则易缺水引起血容量不足，导致已有的冠心病患者冠状动脉供血进一步不足，诱发心绞痛甚至急性心梗，严重的可致猝死。有的人一旦口渴就开始咕咚咕咚地牛饮，对心脏病患者来说，当心功能衰竭时，不宜喝水过多，否则会加重心脏负担，造成严重的后果！所以说庆幸看到这个，关键时刻能救命。
05.在空调房点蚊香
虽然说蚊香对人体危害很小，但是如果在开着空调的房间这样密闭的环境下，对人的呼吸道还是有影响的。正确的做法应该是人在进入房间之前把门窗关闭点好蚊香将文字杀死，然后打开窗户关纱窗通风，然后关闭窗户打开空调。
夏天到了，这些细节你注意到了吗？欢迎在评论区留言！
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