现在天气热了，无论男女老少，去外面转了一圈，都会贪凉，或者吃根冰棍儿，或者喝瓶冰水。冷饮在这炎炎夏日为大家带来不少快乐。
对于年轻人，尤其是高中生和大学生，他们年轻有活力。高中和大学的很多男生即使天气再热，也愿意去打个篮球、踢个足球。喜欢运动自然是好事情，家长往往并不会阻拦，只会嘱咐一句小心中暑，便让他们去运动了。
这个年纪的学生，运动过后身体非常热，再加上天气炎热，就更喜欢贪凉，经常运动过后呼吸还没调整均匀，就拿起水瓶狂饮一瓶水。别人看起来更是酣畅淋漓。
运动后喝冰饮料，福州19岁男生不幸离世，大学生应引以为戒
福州就有这样一名男生，今年刚刚高考结束，取得了很好的成绩，拿到了多分，还是家中独子。这样的成绩很多名牌大学都是任他挑选的，然而就是这样一个举动，让他丢失了性命。
原来，这个男生在炎热的夏日里去打篮球，刚刚打完球，感到口渴，便拿起准备好的冰水一饮而尽。结果喝完不到5分钟，他就感到胸闷，紧接着就感到胸痛。休息了一阵也不见好转。最后还是同行的球友叫了救护车，然后最终抢救无效，这名男生还是不幸地离世。
这个男生只是做了这个年纪的学生都喜欢做的事情。在高中的校园里，老师们就经常可以看见趁着午休去打球的男同学，在炎炎烈日下，满身大汗，拿过买来的冰饮料就一饮而尽。
这样做看似很爽快，身体也确实觉得爽快，又补了水又降了温，然而却是对身体的伤害非常大的。上面那名男生最终被确诊为突发急性心肌梗死，正是这样做的危害。
有网友评论说，不仅仅是这个年龄段的学生，就是中年人，也喜欢在从炎热的室外进入室内后来一瓶冰水。年轻人姑且会出现这种危险，更别说是年纪大一些的这类疾病高发的人群了。
还有网友评论说，某品牌饮料的广告内容就是在炎热的夏季猛灌他的冰镇饮料，这会不会误导人们去效仿呢？或者说会不会让人们觉得这样做没有事呢？
身体是一切的资本，大学生也要健康生活，防止意外发生
很多大学生，甚至是高中生，都认为自己年轻，还不需要跟家长一样注意养生，因此常常做出许多危害自己健康的事情。包括但不限于吃高油高盐高糖的食物、熬夜、猛地喝冰水。
其实这些年对年轻人发生各种意外、患病的报道屡见不见，很大一部分事例都说明，年轻人，往往是从大学阶段就开始不注意健康问题，长此以往，不好的习惯带来的问题在身体中累积，最后引发重大的疾病，甚至白白损失了自己的生命。
对于大学生来说很严重的一个问题就是熬夜。在学校的时候由于学校会按时熄灯，所以还有几率不熬夜，按时睡觉按时起床，但放假回到家里没人能管了，便会开始熬夜。
还有一个比较严重的问题就是吃高油高盐高糖的食物。各种甜品零食、奶茶咖啡，甚至火锅烤肉，也许偶尔吃一次没什么，但经常吃这些东西，不仅会让体重失控，更是会引起三高等健康问题，比起这些，学校的食堂会更健康一些。
夏天由于天气较热，人的血管都是处于扩张的状态。猛地喝冰水、吃冷饮、吹空调，都会引起血管急剧收缩，从而血液黏稠度上升，容易导致心肌梗死的出现。因此，即使是年轻人，即使是大学生、高中生，也不应该猛地贪凉。
运动后太热，渴得难受，同学们可以这样做
既然运动后不能猛地喝冰水，但是运动后通常都出着汗，又热又急需补水，同学们该怎样做比较好呢？
首先，同学们可以准备一些常温的水或饮料。常温的水或饮料不会让人体感受到过大的温差，也就不会让血管急剧收缩了。
其次，同学们在运动后一定要小口慢饮。将水含在口腔中让水接近体温，然后再慢慢咽下，让身体缓慢降温，防止降温过快。
再次，同学们要注意尽量不要在运动后立刻饮水，最好是坐在阴凉处休息三五分钟，让身体稍微冷静，呼吸平稳了再补水。
笔者寄语：即使是年轻的学生朋友们也不能忽视健康，千万不能因为自己年纪轻就不在乎身体，运动后猛喝冰水不可取。
今日话题：你对学生运动后喝冰饮料不幸离世怎么看？#人生大师课#
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