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医生告诉你月经期间的禁忌

如果你看见你身边的女性朋友们头发比较油,吃什么也没有食欲,还脾气特别的暴躁。多半有可能她是来大姨妈了。有很多朋友们来一次大姨妈就跟噩梦一样。但还是每个月都躲不过。关于月经有很多的说法,你知道哪些?

又很让人都说来月经的时候不可以洗头,否则会让你肚子痛的厉害。而且还会掉头发,也会让你衰老的快。其实关于这个说法是不对的。

可以洗头,但是不要用冷水洗头,但是洗完头以后赶紧把头发吹干,不要晾干。而且还不能马上就出门,等一会儿再出门。适当的洗个热水澡,还可以帮我们缓解一下紧张的情绪。

当然,像一些肚子不痛的人在身体可以的情况下,可以出去做一些运动。缓解一下身上的不舒服。还可以利于我们。经血的更好的排出。

在来月经的时不要太多的运动,也不要干非常多的体力活。否则造成,腰酸,肚子往下坠,月经量过多等。

不要吃冷饮,否则。会引起你痛经。建议吃一些热一点的食物。

也不要喝酒,还有关于酒精方面的饮料。因为酒精本来就容易加速血液循环,你再喝酒的话会导致你月经来的量多,严重的话会影响身体健康。

在来月经的时候就不要去做拔牙或者是手术了,因为在这个期间你的自身凝血功能就下降了。你在这期间拔牙的话就引起,出血比较多,伤口不容易愈合!




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