夏天一到，孩子想吃雪糕、冷饮的心，拦都拦不住。
孩子嗜甜是天性，更何况雪糕、冷饮这些寒凉的消暑食物，确实“立竿见影”，别说孩子，我们这些大人有时都抵挡不了诱惑。
以下3点，是家长必须要掌握的孩子食用雪糕、冷饮的相关规则：
①不建议3岁以下的孩子吃雪糕、冷饮。
3岁以下的宝宝脾胃虚寒、正气不足是一方面；我也曾面诊过一些年龄过小的孩子，由于吃雪糕时不会正确食用，长时间把雪糕含在腮帮子以至于大夏天造成冻伤。
因此：3岁以下的孩子不要给ta吃雪糕，这个是非常关键的。
②3岁以上的孩子吃雪糕、冷饮，家长应做到有效陪伴，教会孩子正确食用的方法。
最好和孩子分享一个雪糕或一瓶冷饮，鼓励、引导孩子小口慢吃，每吃一口在嘴里含一会儿，再咽下，让肠胃慢慢适应。
③孩子身体状态好，即消化好、无外感炎症等病痛时，每1~2周吃一次。
注意，吃完后不能立即喝温热的水、汤等“缓解”寒凉，这样反而更加刺激消化系统。
正确吃寒凉的零食，不要过度贪凉，温煦好脾胃，孩子就不太会有生湿等小问题困扰。
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