气象这么热，
有一杯清热解暑的饮料，
几乎是最大的快乐了。
然而不想外出还怕外貌的糖分过高，
不如思索一下自身做呀，
格外钟就可以完竣，
养分又矫健，
还等甚么，快来试试吧～
====夏の饮み物====
做法：
1.香蕉去皮切块，草莓去蒂洗明净；
2.悉数资料扔进清理机，开打；
3.列入草莓果酱搅拌平均；
4.放入冰箱冷藏或列入冰块后食用口感更佳；
做法：
1.把养乐多倒入清理机；
2.牛油果切小块放入加了养乐多的清理机内；
3.启动清理机，打到没有大块牛油果果肉便可；
4.依照自身的口味适当列入蜂蜜；
5.可列入一些干果粒，放进冰箱冷藏后食用口感更佳；
做法：
1.用盐搓洗柠檬；
2.取一个瓶子，将青柠切开，挤出柠檬汁进瓶子。柠檬皮切成丝放几根入瓶子中（青柠数目依照自身口味，我喜好酸酸甜甜的，因此加的多，平常处境下半个到一个就够了）；
3.倒入养乐多，并适当增加蜂蜜；
4.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.预备火龙果，去皮，切块，用勺子压碎；
2.将酸奶喝火龙果果肉一起列入清理机内；
3.倒进杯子适当列入蜂蜜；
4.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.芒果，香蕉去皮切块；
2.将芒果，香蕉，酸奶一起倒入清理机内；
3.打好后倒入杯子，列入适当蜂蜜；
4.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.紫薯去皮洗净后上锅蒸；
2.蒸熟的紫薯切成小丁，将紫薯按碎放进碗里；
3.将牛奶倒入紫薯泥碗中，列入炼乳，并适当增加一些白沙糖；
4.搅拌平均就也许开吃了；
做法：
1.把香蕉切小段，橙子用刀把皮切掉，再对半切，去核备用；
2.先把香蕉和养乐多放入清理机中打坏搀和，再放入橙子，微小搅打一下就好；
3.倒入养乐多再打一下下，搅拌平均就行了；
4.适当挤点柠檬汁和蜂蜜；
5.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.小青金桔对半切备用；
2.柠檬部份切片，部份榨汁（喜好酸的就多榨点汁）；
3.绿茶水放凉后将青金桔和柠檬片放入茶水终浸泡顷刻；
4.按自身的口味兑入柠檬汁和蜂蜜水；
5.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.牛油果切开，去核，用勺子挖出来果肉，也许切成小块；
2.草莓洗明净，去蒂；
3.在清理机内列入牛油果，草莓，酸奶，炼乳；
4.搅打成无显然块状并搅拌平均；
5.适当列入蜂蜜；
6.放入冰箱冷藏或增加冰块后食用口感更佳；
做法：
1.桃子洗净切块（也也许留一点点用来化妆）；
2.将悉数材料加进清理机打坏，搅拌平均；
3.列入冰块或许放入冰箱冷藏后食用口感更佳；
做法：
1.牛奶，香蕉，蜂蜜，巧克力碎，冰块放入清理机，打成奶昔；
2.倘使太稀或许操纵功夫过久，冰消融了，就放入冰箱冷冻，不要冻的太硬，固结后用勺子搅开，捣成沙冰；
3.在表面撒一点巧克力碎就也许开吃了；
做法：
1.用开水将抹茶粉泡开；
2.泡开后列入牛奶（想喝热饮可直接用牛奶泡）；
3.列入适当蜂蜜；
4.列入冰块或许放进冰箱冷藏后食用口感更佳；
做法：
1.用热牛奶煮茶叶至茶香出来，滤去茶叶渣；
2.将糖放至锅中，大火烧热至快冒烟状况，转小火，糖熬化至呈棕褐色；
3.倒入牛奶茶叶转大中火煮沸后转中小火再煮片时儿；
4.列入适当糖搀和平均（热饮便可食用）；
5.列入冰块或安顿冰箱冷藏；
做法：
1.淡奶油打至六散发，送入冰箱冷藏室冷藏备用；
2.祥瑞丁片用冷水泡涨备用；
3.抹茶粉过筛后和细沙糖搀和备用；
4.牛奶和水搀和倒入奶锅，加热至微沸，关火，取2大匙列入泡好的祥瑞丁片中，搅拌至祥瑞丁消融；
5.残剩的牛奶水，用量杯分次倒入抹茶粉和细沙糖搀和物中，边倒边搅拌，至细沙糖消融，列入祥瑞丁延续拌匀；
6.过筛布丁液4次，把装有布丁液的容器放在冰水中不断搅拌，直至大伙浓稠度和差遣至六分的淡奶油差未几时，列入淡奶油，搀和平均后倒入模具中，送入冰箱冷藏；
做法：
1.杨梅洗明净，用淡盐水浸泡半个小时后，捞出备用；
2.取一口锅，放入洗明净的杨梅、冰糖，列入适当的净水，熬煮到水的颜色变得深红，冰糖消溶便可（可加小批盐，凸起甜味）。
3.放冷列入冰块或冷藏后更佳；
做法：
1.西瓜去籽切小块；
2.将西瓜块放入清理机中，搅打平均后用筛过滤，去除悉数西瓜籽等，倒入杯中；
3.列入适当的糖，滴入两滴柠檬汁再喝口感更佳；
4.也可列入冰块或许安顿冰箱冷藏后再喝；
做法：
1.将西瓜去籽，切成小块，放入清理机中，榨成西瓜汁；
2.将西瓜汁装入容器中，加适当的糖，搅拌平均；
3.放入冰箱冷冻室，冷冻4～6小时，至其统统冻好后掏出，用勺子刮成冰沙就也许吃了；
这些超容易的DIY冷饮你都了吗？
有木有超容易~
手残如我也能躺在沙发上，
吃着西瓜沙冰，
爽歪歪的看了把楚乔传大结束。
你们说，
我要不要给编剧寄刀片呢？
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