到底能不能吃冰的?】
说实在的，我以前对东方人不能吃冰的这件事一向是嗤之以鼻的态度，但我后来看了中医师的解释之后，我就能接受这个观点了。
综合之前读了关于身体水份太多会对身体造成什麽伤害以及这个中医师的看法，我发现我之前的看法对一半错一半，对的是什麽?这并非是先天体质的差异，错的是什麽?忽略后天环境与生活文化习惯的影响。
简单来说就是体温不易升高，对于常吃碳水的人，胰岛素会绑水份，让你水肿，一锅水要加热，水多与水少，水多一定需要更强的产热能力才能升温，对于不常运动的人来说，肌肉量低下，产热能力下降，身体火力不足，对于不爱晒太阳来说，没有外源协助身体升温，不爱运动，不爱晒太阳，没有排汗的管道，导致水份难以排出，又回到水份多难以升温的问题。
这个时候如果再加上冰水吃冰，同时加大身体水量，并降低身体温度，让整个情况更恶化。
水肿型肥胖（含萝卜腿）。
类风湿性关节炎，神经痛，腰痛，偏头痛。
过敏疾患。
带状疱疹。
耳鸣，晕眩，重听，梅尔尼氏症。
不明原因身体不适。
自律神经失调，恐慌症。
高血压。
心搏过速，心律不整。
变异型狭心症。
心脏衰竭，心肌梗塞，脑栓塞。
身体发冷。
逆流性食道炎，火烧心。
高胆固醇（动脉硬化）。
癫痫。
中暑。
忧鬱症。
浮肿。
肾脏老化。
生理不顺，生理痛，不孕症。
热潮红（更年期障碍）。
青光眼，近视。
香港脚。
有趣的来了，那这样的情况要吃中药调体质吗？体温低是直接原因，什麽造成体温低是根本原因，你要解决直接原因，还是解决根本原因?根本原因就是抗炎意思呢，运动加晒太阳啊，吃中药要干嘛？多少人一辈子都在吃中药调体质，调了半天是调出什麽体质?你低碳加运动加每天晒15分太阳就什麽事都没了，还加上变得健康又强壮，你为何要吃药?没听过是药三分毒吗？然后还花钱花的很开心这样?赶快醒醒嘿。
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