炎热的夏天，一家人吹着空调，躺在沙发上，再来一份冷饮，不能再满足！
可一旦当了妈，看着眼花缭乱、色彩缤纷的冷饮总会想，孩子吃了会不会不健康，里面有没有色素或者糖精呀~
为了打消这些顾虑，倒不如自己亲手制作，总要健康放心的很多，说不定比市面上的还要丰富多彩呦~
大头先给宝妈们分享几类简单的冷饮制作方法，希望可以激发你们无限的想象力！
冰棍篇
是否记得童年的夏天，巷口小卖部里冰棍的味道？不需要太多繁杂的工具，一台冰箱加一个榨汁机，就能做出清凉好滋味！
西瓜冰棍食材：西瓜、蜂蜜或细砂糖2勺、柠檬汁2勺
做法：
1、西瓜去皮，去籽之后切成小块；
2、放入料理机里打成浆水（也可以自己捣碎）；
3、加入2勺蜂蜜和柠檬汁，和西瓜拌匀；
4、西瓜汁倒入模具，再放到冰箱里冻成冰就可以啦~
小贴士：
1、吃的时候，放置2分钟左右，会比较容易从模具中取出；
2、不喜欢柠檬可以不放，可以用同样的做法制作草莓和火龙果冰棒。
黄瓜冰棍食材：黄瓜1根、蜂蜜或白糖2勺、矿泉水ml
做法：
1、将黄瓜随意切块（可去皮）；
2、和矿泉水、蜂蜜一起放入搅拌机里；
3、倒入模具再放到冰箱中冷冻即可。
小贴士：
1、自家做的冰棍，没有防腐剂，所以会融化得快些哦~
2、可以根据自己的喜好，加入哈密瓜和酸橙，口味也不错。
酸奶草莓冰棍食材：草莓、酸奶
做法：
1、草莓洗净后切块；
2、与酸奶混合拌匀；
3、倒入模具里，放在冰箱里冰4个小时以上。
小贴士：
1、如果担心孩子怕酸，可以在酸奶里适当加些白糖，甜甜嗒~
2、当然还可以用其他水果代替，比如：火龙果、香蕉、芒果等。
猕猴桃冰棍食材：猕猴桃1个、巧克力若干
做法：
1、猕猴桃去皮，切成圆形小块，再插上雪糕棍；
2、将巧克力掰碎，像清蒸一样放在沸水上融化；
3、等到巧克力浆凉了后，将猕猴桃片放入，均匀裹上巧克力浆；
4、将裹上巧克力的猕猴桃片放在冰箱冷冻一小时即可。
小贴士：
1、不裹巧克力直接把猕猴桃片放在冰箱冷冻也可以；
2、同样的做法，巧克力香蕉也不错呦~
绿豆冰棍食材：绿豆、清水、细砂糖、糯米粉
做法：
1.绿豆用清水淘洗干净；干净的绿豆放入电饭煲，注入清水；
2.电饭煲选择煮汤档，按下加热键，煮至绿豆开花，加入细砂糖和糯米粉，搅匀，继续煮至汤汁浓稠；
3.晾凉后倒入模具，放入冰箱冷冻室冷冻3小时以上即可。
小贴士：
1、绿豆一定要保证开花，煮熟，才能达到更好的口感~
2、材料替换成红豆、蜜豆都可以的。
冰淇淋篇
不用搅拌的美味，没有冰渣只要放在冰箱冷冻即可成型的冰淇淋，轻轻松松就能学会！
抹茶冰淇淋食材：牙膏炼乳1支、抹茶粉2勺、朗姆酒1勺、淡奶油g
做法：
1、把炼乳和抹茶粉放在大碗里，拌匀；
2、加入朗姆酒和剩余的炼乳，继续拌匀；
3、用电动打蛋器，把淡奶油打发；
4、第2步+第3部，混在一起，拌匀；
5、放在冰箱冷冻室（-18度），冻上6个小时就可以啦~
芒果粒冰淇淋食材：牛奶ml，淡奶油ml，中型芒果3只，糖g
做法：
1、一半芒果搅拌成芒果泥,另外一半则切成芒果小丁；
2、将牛奶倒入锅中，加热到大约80度，即锅边牛奶微微沸腾，立即离火，凉到室温即可；
5、奶油倒入容器中，用电动打蛋器打发至六、七成后，倒入搅拌好的芒果泥以及牛奶，租后拌入芒果粒；
6、放入冰箱冷冻，然后大约每隔1小时，取出搅拌一次，至完全冷冻凝固。
奥利奥酸奶冰淇淋食材：鲜奶冰激凌粉g，酸奶g，奥利奥饼干
做法：
1、把冰激凌机器的内桶放入冰箱冷冻24小时以上，倒入冰激凌粉和酸奶拌匀至粘稠；
2、然后放入保鲜盒中冷冻至能挖出成型的球即可；
3、取适量的奥利奥饼干，碾碎撒在酸奶冰淇淋上。
可可冰淇淋食材：奶油g、炼乳半罐、牛奶60ml、可可粉50ml
做法：
1、把炼乳和可可粉放进大碗里，拌匀；
2、在碗里冲入60ml牛奶；
3、用电动打蛋器把淡奶油打发；
4、加入步骤二的可可浆，搅拌均匀；
5、装进冰淇淋盒，然后放在冰箱冷冻室（-18度）冻6个小时。
冷饮篇
仅需两种食材夏日必备的清凉饮品，两种最自然的用料相融合，没有防腐剂，健康喝出来~
冻奶茶食材：红茶、鲜奶
做法：
1、把红茶泡开，冷却后冻成冰块；
2、取几块红茶冰块放到杯子里，把牛奶倒进去；
3、稍等片刻再喝，幸福的夏天啊~
香橙柠檬茶食材：红茶包、橙子、酸橙、蜂蜜
做法：
1、橙子、酸橙各一个洗净切片；
2、红茶包一个冲泡3分钟后去掉茶包；
3、红茶中加入2茶匙蜂蜜，半个柠檬汁；
4、所有材料混合添水，静置半小时后饮用。
蓝莓橙子水食材：蓝莓、橙子
做法：
1、橙子两个洗净切成小瓣；
2、一把蓝莓洗净；
3、所有材料放在容器中添水，放在冰箱中静置3个小时以上再喝。
樱桃香草茶食材：红茶、樱桃、香草糖浆、薄荷叶
做法：
1、红茶一包冲泡3分钟后去掉茶包；
2、樱桃一把洗净去核切半；
3、加入香草糖浆1-2茶匙，薄荷叶几片；
4、以上材料混合，静置半小时后饮用。
奇异果黄瓜水食材：奇异果、黄瓜
做法：
1、奇异果两个去皮切片；
2、黄瓜半根去皮切半；
3、所有材料放在容器中添水，放在冰箱中静置3个小时以上再喝。
大头终极篇
吃货的终极大招来啦！虽然上面的冷饮做法已经很简单了，但这才是为懒人吃货们准备的终极大招~大头神技能，请收好！
食材：酸奶1瓶
做法：
1、去超市买一瓶你喜欢的酸奶；
2、插上木棍或叉子后放冰箱冷冻；
3、开吃！
哈哈哈，这可是大头独家神技能，各位宝妈一定收好！
对孩子而言呢，冷饮不仅需要注重健康卫生，更要懂得节制，即便气温再高，冷饮也只能起到缓解的作用，家长们一定要告诉孩子，每次不能吃太多呦~
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