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气血不足,要不碰冷饮和预防空调,再补气血

广东现在天气有点热,已经有人穿上短袖,吹起了空调。但春风吹拂过来的时候,还是有一阵凉意。所以,我早晚练功,还是加一件外套,哪怕出了汗,也不脱。

这能说明我弱吗?

应该不能,而是我懂得明哲保身,知道春天毛孔初开,稍不注意就容易受凉了。虽然穿短袖也行,但没必要把平日里练功积累下来的气血,用来与自然环境对抗,白白浪费掉。我的精气神储量还不够,所以不敢造次。

另一原因则是我对温度变化很敏感,冷风一吹,就要打个喷嚏。现在还算好,几年前刚患上鼻炎不久,进入空调环境就会鼻塞、流鼻涕。所以当时我即使在六七月,也要穿件外套,好御寒。

这样是有点不光彩,总有人用异样的眼光看我,但胜在实惠。我谨慎保养加上认真练功,顺利恢复了。如果我死要没用的面子,还不知道耽误到什么时候才有现在的状态。

昨天正好一个学生也说到这事。

她经过这个冬天的锻炼,气血不足的现象有明显改善,身体敏感度也有所提升。而一个知道自己身体情况,及时做出正确调整的人,是不能说弱小的,应该被称为明智才对。

《道德经》讲,“大智若愚”。明智的行为往往看起来都比较愚蠢,就像我营销第八套广播体操,许多人都笑我。笑着笑着,我就有这么多


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