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天热了多喝这4种饮品,比吃冷饮好,清热又

桂花蜜桃红豆冰粉

所需食材:

草莓味冰粉粉25g、蜜红豆60g、桃子50g、蓝莓8粒、桂花0.5g、蜂蜜5ml、饮用水ml

制作过程:

1、首先我们开始制作冰粉,取小汤锅倒入准备好的饮用水ml,大火烧开后倒入草莓味冰粉粉25g,用筷子搅拌至冰粉粉完全溶解于水中,然后倒入料理盒中,待其自然冷却后盖上密封盖放入冰箱中冷藏一下。

2、然后取出冷藏好的冰粉,打开密封盖会发现冰粉已经凝固成型了。将凝固好冰粉切成小块放入碗里,然后淋入蜂蜜5ml。

3、将蓝莓清洗干净,桃子去皮后切成小丁。在冰粉里放上切好的蜜桃丁,撒上一大勺蜜红豆,放上洗干净的蓝莓,最后再撒上干桂花,美味的冰粉就做好了。

鲜榨西瓜汁

准备食材:

西瓜g

详细做法:

1、准备好西瓜,先用水果刀把西瓜切成小块,去除掉西瓜籽。

2、然后把西瓜块放入料理机杯中,启动料理机榨成果汁。

3、把榨好的西瓜汁倒入杯中即可饮用。

百香果蜂蜜饮

食材准备:

百香果1个、蜂蜜20g、纯净水ml

详细过程:

1、准备好一个百香果、适量蜂蜜和一瓶纯净水。新买来的百香果要先放几天,放到果皮这样皱巴巴的时候味道会变得比较甜,里面有果汁,而且容易打开。

2、准备好水果刀和小勺子,先把百香果对半切开,再用小勺把果肉连同果汁一起挖出来放入杯中。

3、根据自己的口味习惯往杯子里加入适量蜂蜜,如果喜欢味道甜一点儿的可以适量多加一点儿蜂蜜。用勺子将百香果果汁和蜂蜜搅拌均匀。然后倒入饮用水,用勺子搅拌均匀即可。味道酸酸甜甜解渴又解暑的百香果蜂蜜饮就做好了。

香蕉牛奶

食材清单:

香蕉2根、纯牛奶ml、蜂蜜10ml

过程步骤:

1、把香蕉去皮后切3厘米左右长的小段,放进豆浆机,倒入纯牛奶ml。

2、然后盖上豆浆机并选择果汁功能键启动即可。

3、待到豆浆机结束程序报警即可,奶香浓郁的香蕉牛奶就做好了,可根据自己的口味加入适量的蜂蜜调味。

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