炎热的夏日悄悄的就与大家如约而至，天气时而闷热时而让人焦躁。虽然天气那么的辣人，但是很多人还是都很喜欢夏天的，尤其很多怀孕的孕妈都比较喜欢自己夏天大着肚子，因为夏天可以少穿一点衣服。还可以吃很多新鲜的蔬菜和水果，口渴了来一杯好喝的果汁酸奶冷饮也是很美味的，夏天对大多数人来说简直就是一种莫大的享受。虽然夏天有很多好吃的好喝的，但是孕妈在夏日里对自己喜爱的食物还是要有节制的。尤其下面这两大类食物，孕妈如果不想要自己肚子里的胎儿有任何意外，就千万不要随便乱吃东西。即使自己再爱吃的美食，为了胎儿最好不要轻易去碰。接下来我们就来看看孕妈夏日里有哪些不能吃的。
一、路边摊子上的食一、路边摊上的食物
每次经过路边摊前远远的就可以闻到一股很香很香的味道，不得不让人有一种很馋嘴的感觉，夜摊上的食物不仅味道好，种类还特别的齐全，什么烤鱼、烧烤茄子、骨肉串串、炸鸡腿、辣胡椒再加上野韭菜这些差不多是很多人的最爱。我想孕妈们闻到很浓很浓的香味也一定会忍不住吃上几口。但是孕妈在怀孕期间最好不要吃烧烤和油炸内的食物，这些东西虽然味道不错，但是它里面放了很多调味料，大部分调料都是属热性的，孕妈吃了会引起内热致使胎儿在肚子里产生胎毒影响宝宝健康生长。为了宝宝不有任何意外，孕妈最好不要吃路边摊上的美食。如果孕妈实在想吃美味的食物，可以自己备一些材料自己在家里亲手做。
二、冰冷的水果和雪糕
炎热的夏天，热的人心慌发闷，就想吃点冷藏的食物来消解暑气。况且那种冰的感觉让人觉得很爽，不过孕妈不能吃冰冷的东西，因为冷藏的食物都性寒凉，特别是像西瓜一类水分比较多的水果，孕妈吃了很容易腹泻，还有滑胎的危险。雪糕孕妈就更是吃不得，因为孕妇触碰冰冷的食物会引起子宫的血管收缩，相对就会影响胎儿的血液循环而影响其生长。所以孕妈在孕期一定不要吃冰冷凉性的食物，最好吃温度在10℃以上的食物。
虽然这吃不得，那吃不得，但夏天解暑神奇绿豆汤是必不可少的。绿豆中含有多种氨基酸和蛋白质，具有清热解毒、解暑的作用。不过绿豆性凉属阴，孕妈也不能喝的太多，吃多了容易引起腹痛和腰酸腿疼等不适，尤其没有煮熟烂的绿豆腥味还很大，孕妈吃了后会加重孕吐反应。这里建议孕妈在煮绿豆汤的时候可以加一点红枣，这样可以起到调和滋补的奇效。总之为了宝宝在妈妈肚子里健康的成长，准妈妈们吃美食的时候一点要克制好自己。
最后祝愿所有准妈妈最后祝愿所有准妈妈都生一个健康聪明漂亮可爱的宝宝！
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