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夏天你会允许孩子吃冰淇淋吗？去逛超市的时候，突然听到身后传来一声稚嫩的声音：“妈妈，妈妈，我要吃冰淇淋！”
孩子看上去大概4、5岁左右的样子，一边拉着妈妈朝冷饮柜走去，一边跟妈妈商量着可不可以多买几个。
看到这个孩子，就想起闺蜜说她女儿6岁了，到现在一口冰淇淋没给过，带娃出门偶尔看到别的小朋友吃，女儿也会眼巴巴的盯着看，但是从来没有主动要过，有时看着孩子可怜，但一想这玩意儿也没啥营养，万一再给孩子吃拉肚子就不好了，索性也就不给孩子吃了。
家长不给孩子吃冰淇淋的原因，无非是太冰了，吃了会肚子疼，甚至有的孩子吃了会拉肚子。但同时我们也发现，很多孩子吃了冰淇淋并没有任何不适。
孩子到底能不能吃冰淇淋呢？就这个情况为了邻居王医生，她先是发给我一张儿童青少年零食扇形图，我们从图中糖果/冷饮类可以看到，冰棍、冰淇淋属于适当食用的范围。
酷暑难耐的夏季，别说是孩子了，就是连咱们大人也会控制不住来一根消暑。更何况孩子天生对甜甜的食物就没有抵抗力，当孩子看到别人吃，家长却不让自己吃，难免会眼馋，有些甚至还会哭闹一场。
所以，不反对给2岁以上的孩子吃冰淇淋，但吃的时候一定要注意两件事：一是控制量，二是摸清楚成分！
①如何控制孩子的摄入量呢？
邻居豆妈是个养娃非常用心的妈妈，借鉴她的方法是，她跟孩子约定一周可以吃两次冰淇淋，到了约定时间孩子就可以尽情享受冰淇淋带给她的快乐童年。
但聪明妈咪，在定量方面也很有方法，她将买来的大碗冰淇淋偷偷分装到小冰格里，一次只给孩子吃一格。
每次到了孩子的“甜品”日，即便只是拿到一格小小的冰淇淋，孩子都会觉得很幸福，吃的超级满足。
②如何摸清成分，让让孩子吃得更健康
还要看冰淇淋的成分，这对普遍家长来讲太复杂了，那老大一长串完全看不懂都是什么东西呀。
那我们就来一条条的划重点，掌握以下几点，大致就不会买错。
首先，不要买些五颜色六色的冰淇淋，因为有颜色的都是加了各种人工色素，白色的经典款最好。
其次，看配料表第一位是标有牛奶的准没错。根据乳脂的比重从高到低，可以把冰淇淋分为全乳脂、半乳脂、植脂3种，全乳脂营养价值最高。
最后，尽量给娃选“0糖冰淇淋”，不要选甜筒或脆皮的冰淇淋，因为这会额外加糖，使得冰淇淋含糖量更高。
大热天给孩子吃冰淇淋没啥坏处！但这一种情况，不建议买邻居浩浩就是天生肠胃敏感和乳糖不耐受的孩子，现在5岁多，饮食上一直很注意，常温水果、凉白开已经是孩子肠胃所能承受的极限了。每次下楼玩，看到别人吃冰淇淋，浩浩就眼馋得不行，架不住妈妈的劝，偶尔也会偷偷尝一口其他小朋友的冰淇淋，但只是一点点，这孩子就会拉肚子或者肚子疼。后来，医院检查，被告之这是“肠易激惹综合征”是一种肠道功能紊乱的疾病，主要临床表现为持续或间竭性的腹痛、腹泻或便秘，发病原因多与肠道、饮食、心理等因素相关。因此，孩子本身是脆皮肠胃（比如肠易激综合征）、或者乳糖不耐受、哮喘等情况，不建议买给孩子吃。
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