说夏天减肥难，
还不是因为管不住嘴：
冰淇淋、冰奶茶、冰镇西瓜……
是每一个胖纸绕不开的夏日诱惑。
今天小康康为你寻找到了一个
可以满足渴望又不会让减肥“破功”的好物：
夏日巧克力水果特饮！
低卡低脂、还能满足你对甜食的渴望，
抓住夏天的尾巴，
消暑减肥的好选择非它莫属。
想过一个甜美不发胖的凉爽夏天吗？
且看这杯特饮如何在保留甜蜜的同时，
为你的减肥助力！
五分钟掌握的懒人必备美味夏季特饮，
马上来试试吧！
1.将康宝莱蛋白混合饮料（巧克力口味）
和冰块，放入搅拌机，搅打均匀。
（若搅拌机较小，可加少量水，方便搅打）
2.在杯中依次倒入适量的无糖酸奶、
巧克力米、搅打好的巧克力冰沙后，
再铺上一层巧克力米。
3.将准备好的水果放入杯中，
按照自己的喜好装饰即可。
★★★★★★★★★★★★★★★
简单易做，
三个步骤五分钟搞定，
喝上一口，
巧克力风味萦绕齿间，
巧克力米与冰沙带来的双重口感，
既能享受巧克力的甜蜜，
也能感受冰沙带来的清凉。
工作后一杯解暑降温犒劳自己；
小憩时一杯甜蜜不胖唇齿留香。
END
点击▼小程序，每日“莱”点正能量。
打卡签到，还有机会赢取奖品哦！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：