哪些食物属于发物你知道吗？大家都听说过发物，但是很少有人知道发物，它到底指的是什么？今天张老师就来跟大家聊一聊，到底哪些食物是属于发物，什么样的情况下，我们是不能吃哪一种食物的。
所谓的发物，就是在某种健康问题上，是我们不能吃或者是我们需要戒掉的食物，不然就会让你在某种问题上加重或者是复发，这个就叫做发物。我给大家整理了一下生活当中常见的发物，非常实用，今天的内容你一定要收藏起来，以备日后不时之需。
第一点，像生姜，羊肉，韭菜等辛辣的食物呢，都属于发热之物，如果我们有炎症类的问题，你就要暂时躲避它，也就是说你一定要少吃这样的食物。但是有一些人呢，平时非常的怕冷、怕寒，那你就可以适当的选择去吃一吃这样的食物，其实，它们是有助于温补阳气的，对我们的身体呢，还是有帮助的。
第二点，像糯米，猪肉，米酒这些食物，都是属于发痰之物，如果说我们的身体里面有热有痰的人，那这类食物，你尽量少吃或者是不吃，但是如果说是平时身体虚的人呢，还是可以适量选择去吃一些这样的食物的。
第三点，像冷饮、凉茶、柿子等，都是属于生冷发凉的食物，很容易就会让我们体内氧气越来越少，如果说你平时就是一个怕冷怕寒，哪哪都凉的人，你就坚决不能去吃这样的食物，但是如果说你是一个热性体质的人，你可以适当去吃一些，对身体有好处。
第四点，像虾蟹、鸡蛋，包括香菜呀，椿芽呀，这些都是属于发风之物，它很容易就会诱发我们身体里面这个过敏或者是那个什么疹的，或者是身上会出现一些瘙痒症状，如果你有遇到以上的这些问题呢，那你一定不能吃这些食物。
有句老话，民以食为天！吃饭，对我们老百姓来讲是天大的事情，我们在吃饭的时候呢，你一定要吃身体所需要的，而不是你想要吃的，那每人每天到底应该怎么吃呢？想知道吗？想的话，
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