专业治白癜风医院 http://www.txbyjgh.com/m/生活中经常见到吃喝冷饮的朋友，冰棍好几根，冷啤酒大口大口喝，甚至饭都喜欢吃凉的。他们也许目前还没感觉到身体怎么样，但是要知道消耗都是一点一点在进行的，量变引起质变的那天，后悔也已经晚了。如果一个人每天身体都是补一点，而另一个人每天都在消耗一点，过个几年再看，相信差距是很明显的。当衡量进生命的长度的时候，你就明白，为什么有些人能活百岁，有的四五十岁身体就垮掉了。我们来说一说为什么要禁止冷饮。众所周知，冷饮都在零度以下，突然进入37度左右的胃里，脾胃先要消耗热量来把冷饮加热，之后才排出热乎乎的大小便！时间久了，脾阳受损，势必跟脾相关的功能都会减弱，身体呈现各种脾虚症状。那如果脾胃自身热量不足怎么办，它就会从肾里面调出，珍贵的肾气转化成热量来给冷食加热，时间久了，不仅脾胃受损，肾气也会不足，那与肾相关的症状也都凸显出来了。大人尚且如此，小孩子娇嫩的脏腑又能承受多少呢？有的长辈在这方面知识匮乏，带小宝宝的时候跟宝妈反着来，“我们那常年都是凉的，也没怎么着啊，宝宝是我们那里的人，能吃凉的，也喜欢吃凉的”。我想，这样的长辈就是专门来坑宝宝宝妈的吧。肾为先天之本，脾胃为后天之本，这么伤后天之本，又提前耗费先天之本，是为了什么呢？《素问·六节藏象论》讲到：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气”。肾藏精，为封藏之本，与冬气相通应。大雪是一年中阴气最重的时节，人体气血亦随“冬藏”之气而潜藏，若冬季没有小心呵护肾精，则“春必病温”，来年容易发外感热病。阳虚怕冷的人，肾阳不足的人，阴盛之冬，也最容易受寒邪欺负，经常生病。大雪时节，补身体的“薄弱环节”，保持有足够的阳气，才是抵御寒邪的根本。保护阳气不外泄就是大补，大雪到冬至半个月，是天地间阳气最后闭藏的日子。要多做能够充实、闭藏阳气的事情，为冬至，天地间阳气的升发，做好充足的前期准备。这段时间切记要静养，可以做些舒缓地锻炼，跑步、冬泳这些剧烈的运动就不要做了，特别是不要累到满头大汗。一出汗，阳气就外泄，就达不到封藏的目的了。来年开春升发阳气之时，身体空落落，拿不出半点阳气，这一年，身体可就有气无力了。我们在饮食调理时，要丰富饮食营养成分（多种食材），吃熟的，热的，有利于脾胃生化气血的食材；再有就是必须“疏肝利胆”，多吃芳香、温热的食物；忌生冷，肥甘厚腻，绝对禁忌高油脂、高蛋白。愿大家都能长寿。
转载请注明：http://www.abachildren.com/sszl/7130.html
联系电话：