一年中最热的夏季，人也变得烦躁，并且也很容易上火。对于怀孕的准妈妈来说，夏天更是难受。女人怀孕之后，其体温本来就比其他人高，并且还很爱出汗，再加上炎热的夏天，这日子，实在是难过。
很多准妈妈为了胎儿的健康，不敢吹风扇、开空调，整天就这样忍着，有的甚至忍到中暑，这实在就有点过了。其实准妈妈们不必太在意这些琐事，只要大家做到下面5件事，就能和肚子里的胎儿舒舒服服地过完夏天。
1、开空调可以，但是不要直吹
吹空调在夏天是必须的，有的准妈妈担心吹空调感冒了，到时候对腹中的胎儿不利，这种担心不多余。其实只要准妈妈注意开空调的温度保持在26度，并且不要直接对着吹的话，是没有问题的。
孕妈妈的身体代谢要比一般人快，出汗更多，假如直接对着空调吹，很容易感冒。并且怀孕之后孕妇吃药要谨慎，因此很多妈妈都会为了胎儿硬扛，这样就不好了。
2、驱蚊产品慎用
夏天的蚊子也实在让人难以忍受，很多准妈妈就会用清凉油等来驱蚊，这些都是化学制品，其中的樟脑可以进入到深入到胎盘的羊膜腔中，这对胎儿是有害的。因此，准妈妈最好不要用。
3、隔夜的食物不要吃
食物最好当天吃完，不要隔夜。因为夏天的温度太高，并且湿度也比平时大，因此细菌很容易繁殖。有的食物在过夜之后就会腐败变质。即便是放在冰箱中，食物还是很快就会变坏。孕妇如果吃了变质的食品，很容易拉肚子，这样对胎儿也不好。
4、冷饮要少吃
夏天这么热，你不让孕妈妈吃冷饮实在是难受啊。但是没办法，因为冷饮中的糖含量非常高，吃多了不仅妈妈会肥胖，而且还有可能出现妊娠糖尿病。
另外，有的妈妈吃了冷饮之后还会出现拉肚子等症状，严重的话还对胎儿的健康不利。因此，准妈妈为了腹中的宝宝，还是要少吃为妙。
5、少旅游：
怀孕之后，准妈妈最好不要长途旅行，特别是在炎热的夏天。因为夏天各种病菌繁殖的速度很快，假如到了空气不流通的地方，就很容易感染。并且旅游也会吃外面的食物，那就很难保证这些食物是否干净。并且，旅游难免劳累，这对胎儿也不好。
怀孕之后，孕妈妈就是家中的大熊猫啦，宝爸肯定也会非常爱护孕妈妈们。夏天这么热，离不开宝爸的精心照顾。不过宝爸在照顾宝妈的同时，一定要注意，不要让宝妈做上面的五件事哦，也希望大家都能顺顺利利地生下可爱的宝宝！大家还有什么想了解的，欢迎留言交流！
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