???????小孩虽会走、会说，体质尚娇嫩薄弱，如家长以“冷饮品”为食饵，夏秋季尤甚，表面似“笃爱”。实际在无形中戕害子女正常生长。食冷，首当其冲者咽喉，食道和气管，积滞于胃，造成咽红干咳、胃胀厌食之症，久而久之，体衰自汗，不知不觉渐耗体力，斯时忧急，却未悟饮冷减食而起。我们人体是恒温的，冰凉的饮食进入身体，需要自身的热量来加热。当它被排出体外的时候温度差至少36度。?我们看吃冰棍的热成像图，冰棍是冷的，色调也是冷的。我们身体是热的暖色的部分。?这根冰棒吃了后我们会觉得口唇清凉，肚内冰爽，尤其是在炎热的夏天，最喜欢来一口冰冰凉凉的。?直接接触到冰棒的器官就受到低温的影响，进而肌肉收缩可能引起痉挛，肌肉的变形可能压迫到神经引起疼痛，温度降低血管收缩，血流减慢而血瘀，经络瘀堵而酸痛、麻木，入肠胃可能引起不适和便溏，长年体温低阴重的身体容易生肿瘤癌症，如果在夏季运动后大汗淋漓的时候吃冷饮雪糕冰激淋有可能使寒直接入侵骨髓而高热……如果本来是体弱的人（如下图），身体中为数不多的热量又被消耗的更多了。?那是不是体热的孩子就可以吃了呢?我看别人家的孩子随便吃喝冷饮都没事的，为啥我家的就不行。?其实孩子肝常有余，而脾常不足。喂养方面不当首先伤脾胃，有的孩子能吃但不消化，形成了胃强脾弱的恶性循环，并不是看到能吃就是好事。有的孩子挑食，不想吃正餐，喜欢吃零食，不间断的进食；饥一顿饱一顿；暴饮暴食；一边吃热的一边喝冷饮；吃过多的甜食；这些会损害本就不足的脾胃。我们的身体过冷过热都不正常，体热的孩子要调整过热的情况，达到平衡。所以孩子还是少吃或不吃为好。夏天来了，真爱我们的宝贝，让宝贝们健康成长。?
星哥浙江桐乡人，世界中医药学会联合会会员，全国慢病委首席专家，师从江南名医金墨林先生。擅长针灸和中药茶疗。年创立太极古易养生馆，现为星哥养生馆，拥有“星哥”；“星伯伯”自主品牌。一直专注于开发绿色简便安全的养生调理方式。
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成人用足三里长寿灸灸来保健。
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