很多孕妈妈都知道，怀孕之后很多东西是不能吃的，尤其是生冷刺激的食物更是尽量不要碰。但是炎炎夏日确实是酷暑难耐，而且女人怀孕之后特别怕热，每天都拖着重重的身体，还要忍受这高温的炎热，真的是很煎熬的。所以在这个时候，有些孕妈就想着吃一支雪糕解解暑吧。对于很多过来人就会告诫孕妈妈，不要吃凉的东西，对宝宝不好，但是很多孕妈就觉得偶尔吃一两次应该没有问题吧。那么孕妇夏季能吃雪糕等这些冷饮吗？相信这是很多夏季怀孕准妈妈的心声，到底能不能吃？跟随小编一起看看吧！
孕妇吃太多冷饮对自己的影响
其实女人怀孕之后，肠胃功能就会相应地减弱，如果在这个时候吃太多生冷的食物，可能就会引起肠胃血管突然收缩，进而导致胃液的分泌减少，也会导致消化功能降低。严重的话还会引起腹痛腹泻的问题。不仅如此，孕妈妈的鼻子，气管等呼吸道粘膜在怀孕之后也会出现一定程度的水肿和充血的情况。如果这个时候再吃一些生冷的食物，血管也可能会突然收缩，导致抵抗力下降，才会引起咳嗽，咽喉痛，头痛等情况。
孕妇吃太多冷饮对胎儿的影响
很多人可能会觉得小宝宝太小了，在妈妈的肚子里什么都不知道，那你就大错特错了。有相关的研究表明，宝宝对冷的刺激还是很敏感的，如果孕妈妈在怀孕的时候吃了太多的冷饮，宝宝可能就会出现躁动不安的情况。在这个时候，胎儿就会通过频繁的胎动来告诉孕妈妈，别吃雪糕了，我真的很不舒服。而且如果孕妈妈吃了太多的冷饮，还可能会造成子宫收缩，严重的话可能会导致流产或者早产的危险。
孕妇可以吃，但是要注意量
其实女人怀孕之后，冷饮也是可以吃的，但是一定要注意量，尽量的少吃不要经常的吃。而且还要特别注意，千万不要在饭前饭后或者是运动过后吃冷饮。如果是喝冰镇的饮料，也不要一口气的喝奶，要慢慢的喝。怀孕之后尽量不要喝碳酸性的饮料，如果孕妈妈的体质本来就是偏寒性的，那么最好不要喝饮料了，白开水对于妈妈来说才是最好的饮品。
如何科学消暑？
炎炎夏日，孕妈妈如果出门的话，尽量避开阳光毒辣的时刻，尽量选择在早晨或者是傍晚之后出门。而且孕妈妈可以在包里放一杯冰水，这样也可以让孕妈妈感觉到一丝丝的凉意，当然这个冰水不是用来喝的，也不要碰到肚子。妈妈可以选择一个迷你的小风扇，这样的话可以帮助孕妈妈降低不少暑气呢。而且怀孕之后，孕妈妈尽量不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服透气性不好，不容易散热，宽松的衣服对于孕妈妈更合适。
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