夏天天热了，4样大水分水果要多吃，甘甜好吃，价格还不贵。
进入夏天之后天气的变化就越来越大了，还有四五天的时间就到小满节气了，到了夏季的第二个节气天气炎热了之后，我们在相应的饮食上就要注意一些变化，顺应时节去饮食才能够使身体更好更容易适应。夏天天气炎热，一定要多吃大水分的水果，而且时令的大水分水果也很多，今天就来分享4样特别适合夏天吃的大水分水果，甘甜好吃而且价格还不贵。
一，西瓜。西瓜在夏季里是非常受欢迎的一道水果，不管是南方还是北方都最受欢迎，因为西瓜在这个季节是时令上市，而且它的价格也不贵，大概都是在一元左右一斤，所以特别适合夏天的时候清热解暑来用，很多朋友一到夏天就喜欢吃冰淇淋或者是喝冷饮，吃一些比较生冷的食物，但实际上去吃一些大水分的水果比吃这些冷饮要好很多，也不会引起对肠胃的刺激。
二，梨子。梨子的水分是很大的，而且梨子本身还有清热润肺的功效，白色的水果都有润肺的效果，所以梨子作为一种白色的水果是非常受欢迎的，很多人在咳嗽的时候都喜欢喝梨膏来润肺止咳，一到夏天梨子也会上市，在买梨子的时候可以选择表皮斑点比较大的雪梨来购买，这样的梨子吃起来更清脆香甜，味道更美，喜欢吃水果的在夏季可以首选梨子。
三，猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素c，它的含量等于我们每天所需要维生素量的两倍，所以猕猴桃又被称之为“水果之王”，猕猴桃的水分也很大，夏天的时候猕猴桃尤为好吃，甘甜多汁，大人孩子都喜欢，所以在立夏过后一定要多给家人吃一些猕猴桃。
四，菠萝。菠萝是产自南方的一种水果，在台湾叫做凤梨，夏天的时候凤梨菠萝也会上市，菠萝含有的汁液有很多，掂量上去分量就很重，菠萝里面含有一种特殊的物质会导致整个味道有点苦涩，所以在吃之前一定要放入盐水中浸泡一段时间，这样能够有效地去除它的苦涩味，吃起来口感会更好，在北方由于交通运输，现在非常发达，所以也不用担心买不到菠萝的现象了，随时随地都可以买来吃。
夏天到了，人们的胃口普遍不高，所以更要平时多吃一些清热下饭的食材，水果是少不了的，这些大水分的水果不仅好吃，而且补水，不妨多买来给家人吃吧！
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