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家里自做水果冷饮,比冷饮店做的更好喝,孩

六月,温度高达三十多度。天气炎热,甜品冷饮最受欢迎。在甜品店来一碗水果冷饮要十多块,只有一小碗,吃得不过瘾。

下面给大家分享家庭冷饮简单的调配方法,只需花十几元,就能让一家大小吃得爽。

雪梨,图片来自网络

梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。

1.雪梨一个,洗干净,剥了皮,切拇指般大小的丁,放进一个大碗里。(梨心有酸味,尽量不要梨心)

西瓜,图片来自网络

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

2.西瓜克,把西瓜皮切去,取瓜瓤肉,切拇指般大小的丁,放到装有梨丁的大碗里。(选购西瓜的时候尽量选购无籽西瓜)

3.用保鲜膜把碗口密封,放进冰箱冷藏30分钟。

图片来自网络海南特产椰子汁椰牛果肉椰汁ml*15瓶装椰子水饮料饮品婚宴淘宝¥64¥94购买已下架

椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴。

4.椰子汁克,放冰箱冷藏30分钟。

5.从冰箱拿出装有梨丁、西瓜丁的大碗拿出,拆下保鲜膜,倒入椰子汁,用勺子轻轻搅拌均匀就可以食用。




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