最近这几天真的很热，已经尝到了那种酷暑的感觉了，对于喜欢吃的朋友来说也是一种机会，各种夜宵小龙虾，海鲜，各种应季瓜果蔬菜，各种啤酒对瓶吹，真的是好不过瘾啊，好像还有一种食物在夏季更加受到大家的欢迎，这就是冰淇淋，雪糕一类的冷饮。
其实冰淇淋和雪糕是国家规定的两种不同食物，从国标中看出冰淇淋的营养比雪糕的要高很多，但是冰淇淋中也有好坏，优质的冰淇淋不但营养丰富，而且热量很低，好吃还不怕胖，品质不怎么样的冰淇淋含有大量的水，糖和人造奶油，绝对是一个催肥机器。
为了大家的健康，今天就教大家如何从包装的“3行字”来挑选优质冰淇淋。
第一行字：能量千焦以下
想要吃冰淇淋不怕胖，首先
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