饮品已经离不开我们的生活，已经占据了白水的地位。但是是否有益健康，聊聊我的一些看法，希望大家身体健康。
碳酸饮料的特点，高糖，带气，感觉喝了以后，爽快，凉快（夏天）。不良反应：长期喝会产生骨质疏松等不良影响。
果汁：虽知道是不是真的果汁啊，甜，就是猛甜。大多是糖。不良反应：长期喝，运动量不够，易造成糖尿病等疾病。多吃水果吧！
冷饮：凉爽，爽。危害长期喝对胃肠不好，会造成胃寒等疾病。
奶茶：大多数是糖，还有添加剂等。少喝为好。
水果，多吃水果，多饮用白开水。
白开水的益处，感冒了，一些小病什么的，多喝白开水。就能解决了。
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