前段时间穿越剧非常火，以《步步惊心》《宫锁心玉》等电视剧为代表，大多数女主人公都穿越回了清朝。然而，如果真的要穿越，我宁愿穿越回宋朝。
在我们的印象中，宋朝这个朝代时局动荡，尤其靖康之变后，文人下笔的国家更是山河分裂。然而，宋朝却是文明程度相当高的一个朝代，在《古代人的日常生活》一书中，作者介绍到：和以往的重农抑商政策不同，宋朝属重商主义。宋朝的文明程度比较高，社会生活也比较丰富。相对于历朝的宵禁制度，宋朝居然还有夜生活。
夜生活的娱乐方式当然不是最重要的，重要的是它意味着穿越的安全性。通盘考虑在古代生存、发展，终老一生等问题，仔细比对一番，发现还是宋朝最好。那么接下来我将从穿越的安全，吃喝，交流和福利保障制度来解读一下我的穿越理由。
一.在宋朝吃什么？怎么吃？什么时候吃？
我们常常在古装剧中，看到一些宫廷宴会的丰盛菜肴。然而，在真正的历史中，如果想要吃到丰富的食材，穿越到太早的朝代可不行。想要吃到番茄炒鸡蛋或者土豆炖牛肉，得穿越到明朝去才可以。因为番茄和土豆在明朝后才传过来。其实，在唐朝，蔬菜就比较丰富了，然而，再好吃的蔬菜遇到了简单的烹饪方式，也不够味。在唐朝之前，主要的烹饪方式是煮和烤，一直到宋朝，炒菜才逐渐普及。炒的这种烹饪方式和铁锅的出现、油料的丰富都离不开关系。
宋朝除了有这个好处外，还有一个很大的好处，那就是不用吃减肥餐！什么意思呢？如果是现代人穿越到宋代之前，估计都不适应，因为吃的都是减肥餐：一天吃两顿。而到了宋朝，市场经济比较发达，人们的娱乐方式很多，一天两顿已经无法满足日常的身体需求，就变成一日三顿了。并且在宋代，还可以吃上兔肉火锅！《山家清供》里说到：“浪涌晴红雪，风帆照晚霞。”说都就是锅里翻滚的兔肉。
吃完了饭，如果不清洁口腔是非常难受的，久而久之，还会有口气。为什么我想要穿越到宋朝呢，因为在宋朝，中国终于出现了真正的牙刷。这种牙刷一般使用马尾或者猪毛制作。宋朝人刷牙并不是干刷，而是用一些中药或这草本植物制作成清洁剂。要知道，在宋朝之前，人们主要以漱口为主要的清洁方式，就算是到了隋朝，也只是用杨柳枝的一头咬软了，再来清洁牙齿。
一个从现代穿越回去的人，如果早上不刷牙，想想也应该非常难受吧。
民以食为天嘛！在吃的这个问题上，宋朝的饮食习惯和现代人比较接近。就算在夏天，冷饮也比较普遍化，有一种类似于今天芋圆的冷饮。谁不爱冷饮呢？
二.宋朝居然有夜生活！
在宋朝以前，几乎每个朝代都有宵禁，如果一旦穿越的时间没把握好，穿越到晚上的大街上，万一被抓到，可能会被判刑。之前火遍网络的电视剧《长安十二时辰》里就提到，在上元节，城内三天没有宵禁，所以百姓欢呼庆祝，夜晚灯火通明。因为过了这三天，又得早早上床睡觉了。
而穿越到宋朝，就算是晚上落到大街上也不要紧，因为宋朝有夜生活。说不定遇到有缘人，还能请你吃一顿宵夜！那么在宋朝，吃一顿宵夜需要多少钱呢？宋代一文钱大概是现在七八毛钱，在《东京梦华录》里记载到，一份炒鸡兔，粉蒸不过15文钱，就相当于现在的12块钱左右。也真的是便宜了。当然，如果想要过上这样的夜生活，前提是，得有钱！
除了宵夜外，宋朝的不夜城里还有各种娱乐活动：
“凡京师酒店门首，皆缚彩楼欢门...向晚灯烛萤煌，上下相照。浓妆伎女数百，聚于主廊...”“除了曲艺之外，卖卦，喝故衣，探博，剃剪，纸画，令曲，讲史等各类娱乐游戏应有尽有。”
这些丰富的娱乐方式，既能满足人们的精神需求，对于一般人来说，更是提供了丰富的商机。如果不能穿越成有钱人，尽情的享受这样的生活，当个普通人，也能依靠勤勤恳恳的劳动，保证自己基本的生活。
三.没有比听不懂话更愁人的事了
在前两节，我们解决了吃的问题，也保障了穿越的时间地点安全。现在非常重要的一点就是，我们穿越回古代，我们可以听懂他们的话吗？
其实古人的书面语言是文言文，不代表平时说话也是文言文。只是因为以前书写非常不方便，文言文相对于白话文来说，更简洁。其次，只有读书人才能读懂文言文，文言文也代表一定的阶层。我们知道，在宋朝，出现了“话本”。话本其实就是说书人的底本，比如说《水浒传》就是由话本整理编辑而来的，而现在的初中生也能够读懂。宋朝之后的白话文和今天差别不大，基本都能听懂。
然而！并不是说白话文差不多，交流就没有障碍了。为什么这样说呢？因为现代人和古人的发音是不一样的。举个例子，现在中部有些城市，会把“鞋子”发音为“孩子”，把“上街”发音成“上该”。曾经有个笑话，说的就是这样的发音误会：有个人坐船，中途突然大叫“孩子掉了”，众人去打捞，结果打捞上来一只鞋子。其实这个发音就是保留在方言中的古音，古代是没有这个发音的。
根据古代汉语学者的研究，古代读音大概分为三个时期：西周到汉朝为上古音；南北朝到唐朝为中古音，宋朝到清朝为近古音。
我想，综合考虑以上的因素，还是选择宋朝吧。
四.宋朝的社会福利制度
要知道，就算是当代，社会福利制度如此完善的情况下，人们依然为医疗和养老奋斗终身。所以，如果要穿越，考虑到强壮瘦弱，富豪贫穷等各种随机性。最好的选择，当然是有着很高社会文明程度的宋朝了。《古代人的生活日常》里介绍到，宋朝是最幸福的时期，除了以上民殷国富外，宋朝已经有了相当完整的社会福利体系。
“在宋代的诸多社会福利机构中，代表性的机构有施药局，安济坊，居养院，漏泽园等。”
所谓的施药局就是免费给穷苦民众提供医疗服务。而安济坊和居养院是社会救助和养老机构。在宋朝，凡是60岁以上的孤寡老人，都有权利进入养老院。而漏泽园则是福利性质的殡葬机构，由政府负责安葬那些没有人认领的尸骨。除此之外，宋朝的福利机构还包括儿童福利院。可以说，从生到死，从健康到生病，宋朝政府都包了。
在众多的穿越剧中，男主和女主穿越的身份，要么就是公主，要么就是大户人家的公子小姐。然而，万一穿越到贫苦人家，那么怎么办？所以现代人最关心的养老问题，到了古代，还是要关心一下的。在不明确穿越身份的情况下，还是穿越到能够提供全面社会保障的宋朝吧。
当然，幸福只是相对的，《古代人的生活日常》为我们徐徐展开了一幅古人的生活画卷。纵观古代人的生活日常，就算是在幸福指数较高的宋朝，我们还是得忍受上厕所没有卫生纸，女孩子到了特殊时期没有姨妈巾，天热没有空调，还得上学考试，相亲结婚这些事。大概平常的烦恼和幸福，是每个朝代生活着的人的日常。由此看来，还是生活在现代最幸福，不过哪一天非得穿越，那么还是穿越回宋朝吧。
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