转载冷饮吃多了会对孩子造成哪些危害

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夏天到了，气温也有所上升，孩子们对冷饮的热情逐渐高了起来。各式各样的冷饮，不论从样子上，还是味道上，都比正常的饭菜吸引孩子。所以，家长带孩子路过冷饮摊点的时候，也遇到过孩子缠着要买的困扰吧。想劝服说孩子去买一些更健康的零食来吃，却也毫无效果，最后只能乖乖就范。

家长们从前小时候能吃到一根便宜的冰棒就很满足，现在对孩子吃冷饮要求当然也是能够理解的。有些家长以为，过去由于条件所限，自己没有机会享受。今天，要让自己的孩子尽情享用，这也是对自己遗憾的一种补偿。其实这都是对孩子不利的行为。我们要改变观念了。

冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，甚至还会影响孩子的身体。概括起来，冷饮过多对孩子的危害有以下几种：

造成肠胃功能的紊乱

在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

降低食欲

冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。

诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

现在的孩子可以吃到各种各样的食品，但孩子们还是更喜欢冷饮，因为其种类繁多、味道好，还能降温。特别是天气还不到冷的时候，我们也没什么强有力的理由去说服孩子。建议家长，孩子适量吃一些冷饮还是可以的，但是不能多吃，所以要跟孩子说好，控制好量，一般孩子不会过多的考虑到下一次冷饮的。所以这样可以达到保证小孩子健康的目的。

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