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导语
孕育生命是一个非常神奇的过程，有的女性在安全期怀孕了，但有的女性却迟迟无法受孕。事实上，拥有易孕体质的女性身上都有几个共同的特征，而非易孕体质女性也可以通过努力养成易孕体质。
案例
小可的家中已经有两个孩子了，本来小可和老公打算只生一胎，可没想到小可是易孕体质，老公一碰就怀孕。即使是在安全期，还是怀上了二胎。
本想着和老公都已经40岁了，行闺房之乐应该不会容易怀孕。即便是做了安全措施，没想到还是中招了，小可最近被告知怀上了第三胎。
那到底什么样的女性是属于易孕体质呢？女性在日常中又要如何才能养成易孕体质？
分析
易孕体质的特征
1）经期正常
一个女性的周期如果比较乱，那她的子宫健康状况会比较差，这样会降低怀孕的机率。一般来说女性每月月经会持续3-7天，每次间隔28-40天是比较正常的。经期比较规律，且颜色、经量正常，血块少，女性身体状况一般来说会比较健康。月经周期规律正常的话，排卵功能也会相对正常。排卵正常对于顺利怀孕是很重要的。
2）身体健康的女性
老一辈都希望媳妇能够比较好生养，所以她们会喜欢脸色比较红润，体型白白胖胖的女性。这其实是有一定依据的，女性脸色红润、体型白胖是因为她们的气色好，血气较为旺盛，也侧面证明她们的体质是相对健康的。
女性要想容易受孕，身体条件健康是必要的，身体有足够的营养，卵子才能够发育正常，这能够在与精子结合时提供充足的养分。
3）没有宫寒
有的女性喜欢喝冰饮或是吹空调之类的，很容易出现宫寒的情况。宫寒一般表现为经期间容易腹痛，经血颜色较深且为块状。而有的女性体质偏寒，所以她们体内肾阳气缺乏或寒湿气太重，这两种情况的女性会比较难受孕。
相反的，没有宫寒因为子宫温度较暖，有适合胎儿生长的子宫环境，所以相对来说比较容易受孕。
如何养成易孕体质
1）受孕年龄适当
女性的最好生育年龄在24-30岁，而男性则是25-35岁，这个阶段恰好是精子和卵子质量比较好的时期，所以相对来说受孕会容易一些。超过这个年龄段后，卵子和精子的质量有所下降，这个时候受孕难度会相对提升，所以想要容易受孕尽量在适合的年龄段中。
2）尽量不吃辛辣、寒凉的食物
女性月经期间一般是不允许吃辛辣、寒凉的食物，不然容易导致内分泌失调从而影响到月经。其实不止是月经期间，女性在日常喜欢吃辛辣食物或冷饮的话，会导致宫寒的情况出现，而这容易引起月经周期不规律等不利现象，影响到女性子宫的健康。所以想要容易受孕的女性，尽量避免吃辛辣、寒凉的食物。
3）不熬夜
女性长期熬夜，作息不规律也引起内分泌系统出现异常，这对于子宫的健康会产生不利的影响。这也会影响到女性卵巢进行正常的排卵，而且身体的健康状况也会有所下降。所以女性要想更好的受孕，尽量保证自己的作息规律，不熬夜。
总结
女性可以根据以上的几个特征来判断自己是否属于易孕体质，有些非易孕体质的女性希望能够尽快拥有一个属于自己家庭的宝宝，就要养成良好的生活习惯，养成易孕体质。同时也给胎儿营造一个适合生长的子宫环境。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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