话说夏天到了，很多人都喜欢喝冰冷的饮品，一杯冷饮下肚，伤害的不仅仅是肠胃，对牙齿也会造成很大的影响。
有人要问了，夏天不喝冷饮，那喝什么可以消暑解渴呀？
喝茶呗！
-喝茶是消暑饮品的首选-
夏季最佳的饮料不是冷饮、啤酒或者咖啡，而是热茶。科学试验表明，热茶的降温功能大大超过冷饮制品，是消暑饮品的首选。
根据茶的史料记载和现代科学大量研究表明：茶有“提神、安神、清热、解毒、明目、去肥腻、利水、消暑、消食、醒酒、益气力、止渴生津、延年”等二十四种功效。
-喝茶还有什么好处？-
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之。”我国古代，茶常常被当作药物使用，古称“吃茶”。医学典籍中，茶作为单方或复方入药也颇为常见，其药用功效如同唐代陈藏器所著《本草拾遗》中记录的：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”茶不但能预防多种疾病，达到强身健体的作用，还能延年益寿。
-夏天该喝什么茶？-
▼陈皮普洱茶
脾胃怕湿，而夏天多湿，最容易影响脾胃功能，所以很多人都会出现胃口不好的情况。普洱茶可消脂，陈皮能健脾，两者合二为一的陈皮普洱茶有健脾燥湿、顺气和胃、祛湿消脂的功效。
▼罗汉果茶
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热、肺燥、咳嗽及暑热伤津、口渴等。此外，罗汉果还有润肠通便的功效，它含有一种比蔗糖甜倍的甜味素，吃起来是甜的但不产生热量，怕胖的人有福啦。
▼绿茶
绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等作用，绿茶中含有的茶氨酸等成分，也有助于人体清除自由基，增强心血管活力，从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功效。
▼菊花茶
夏天气候闷热，易影响睡眠质量，白天眼睛容易疲劳。菊花茶对减轻眼睛疲劳、缓解视力模糊有很好的作用。
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