痛经真是女性的一大困扰，严重的时候连工作都没法继续，最可气的是，月经是每个月都要来的！
其实引起痛经的原因很简单，基本上都是因为女性的子宫过于寒凉，血液流通不畅才会产生痛感。已经有痛经的女性最好少吃线面这几种食物，不然痛经会加重而且皮肤也会变差，再好吃也要忍住哦！
1、油炸食品
油炸食品在经期后几天吃真是皮肤的杀手，痘痘的元凶。虽然平时吃太多炸鸡食品皮肤状态也会变差，可是月经期间，是皮脂腺本身就更加活跃，皮脂分泌也比平常更旺盛。这时候再没忍住吃了炸鸡配啤酒，那可就是会一边肚子疼一边满脸痘痘了。
2、巧克力
曾经有人说过一句话，甜食可以让人心情愉悦。所以在姨妈期如此烦躁的时候，为什么巧克力不让吃呢？虽然很多甜食确实有愉悦心情的效果，但是糖是会致痘的，而且巧克力中的某些物质其实会加重人们的消极情绪。再有就是巧克力里高热量高脂肪会影响女性的激素分泌，痛经的情况会更严重！
3、冷饮
高温天气，冷饮确实是解暑的好帮手，现在的年轻人更是做不到大夏天的还天天捧着一杯热水喝。一周的月经期已经让女孩子们抓狂了，所以往往在月经量减少的时候，她们就迫不及待开始吃冷饮了。
后果就是，这次月经是不会有什么痛感了，可是经期的时间却开始延长，本来7天久结束了愣是拖到了10天，到了下次月经来临的时候，你会的痛经会比以往更严重！
就算真的想吃这些东西，也稍微多忍两天，等到大姨妈完全走了之后再吃，跟身体健康比起来，多等两天不算什么的！
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