都说入伏不喝凉，那么入伏喝什么呢？夏日冷饮的卡路里实在太高，还是放下冰饮选一杯茶饮吧，它们的作用可不仅仅是解渴。
乌龙茶：燃脂帮手
一项研究表明，每天喝乌龙茶能够燃烧67的卡路里，而一天四杯乌龙茶能够促进身体内新陈代谢，并且还能够让你毫无内疚地吃下一个甜点。
西番莲茶：安然入睡如果你有容易焦虑的问题，平时很容易睡眠不好的话，那么就试试西番莲茶。它属于镇静的草本植物，往往被用来治疗失眠和焦虑症，所以当你因为工作而焦躁和无法入睡，那么就试试在睡前来一杯西番莲茶。
薄荷茶：解决腹胀问题腹胀以及便秘问题肌肤是每天最头疼的事情，常备着薄荷茶能帮助你缓解这问题。薄荷茶能够放松你的胃肠道和缓解痉挛并且平滑肌肉组织，帮助消化更加顺畅。
姜茶：远离头痛姜茶是一种极其有效的抗炎剂，有助于缓解因为肿胀而造成的头疼。用热水煮的姜茶比泡一杯姜茶更加有效。
绿茶：不只是抗氧化剂当下午3点你极其希望吃一块零食的时候，最好的方法是煮一杯绿茶，其中的植物化学物质叫做EGCG的物质能够帮你增加饱腹感，你完全不需要多少碳水化合物或者高糖零食，减肥的好帮手。
缬草茶：帮助睡眠缬草作为草本药物经常用于健康问题，比如肌肉疼痛和焦虑以及睡眠问题，是一种温和的镇定剂，帮助你睡得更好。
红茶：清新口气如果你没有带薄荷糖或者漱口水，那么一杯红茶就能让你免除尴尬。其中含有的抗氧化剂能够坚固牙齿并且阻止牙斑产生，而且漱口之后还可以抑制口内细菌增长。
银杏茶：提升你的脑力银杏茶是最自然的提神饮料，不仅能够叫醒你的大脑还能为大脑提供了葡萄糖，确保你的大脑能够得到它所需要的所有营养解决。
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