作者星辰
寒湿饮食是现代人疾病和亚健康的重要诱因，过量食用水果、奶制品、海鲜、冷饮等寒湿的食物导致出现胃病、痰湿重等一些列问题，久而久之，甚至会影响心神，造成焦虑抑郁等情志类疾病。
不同于其他三位，冷饮的物理温度低，同时果汁、碳酸饮料、冰淇淋在食物性质上也属于寒凉，可谓双杀，对肠胃阳气的伤害可谓更大更猛烈。
之前提到过的平胃散，方中药材长于化痰湿，温暖脾胃的力道较弱，较适合化吃水果产生的痰湿，对于冷饮的寒效果有限。今天就为大家介绍一个治疗急性胃寒胃痛非常好的方子——良附丸。
良附丸出自清代的《良方集腋》，因为谐音也被戏称“凉妇丸”，“凉家妇女之友”。良附丸组方很简单，两味药：
高良姜香附
高良姜是一味药食同源的药材，是许多人炖肉时都会放的香料。良姜性热，去寒的能力要强于干姜生姜，能够温泻脾胃之中的寒气寒毒，提升肠胃温度，从而缓解寒凝腹痛。中医讲通则不痛，通则不痛，肠胃受寒后还会导致人体气机停滞，从而也会导致胃不不适疼痛。香附辛温芳香，温脾胃的能力弱，但强于理气活血，能把受寒凝滞住的气通开，缓解腹胀痛等问题。单纯受寒时人会感到绞痛，加之受风或者受寒气滞时会有顶胀痛的感觉。
那么，良附丸都能够治疗什么问题呢？良附丸治疗的是因寒凝气滞导致的腹寒腹胀痛、绞痛。比如我们在吃饭时口鼻吸入凉气，导致寒气入胃，导致腹中胀痛绞痛，就是我们俗称的“喝风了”。另外良姜暖胃，香附疏肝，平时对于肝郁情志不畅，同时伴有胃寒的凉妇们，无论是因气还是因寒，胃痛时都可以使用。
当然，现代人受寒胃疼的最主要来源就是吃冰淇淋喝冷饮，冷饮的物理温度低直接降低肠胃温度，降低肠胃的工作效率，而冷饮内还往往是奶和水果这些性质寒凉难消化东西，导致肠胃不化，气滞，胀气胀痛。这个时候再喝姜糖水就有点不合适了，需要艾灸，或者直接用良姜香附这个级别的药物来温肠胃，散胀气。
良姜性热，性质燥烈、药力大，所以才能快速截断病情。如果长期吃则容易燥烈伤人阴液，造成胃热。因为如同煮饭，调理慢性寒湿需要小火慢炖，妄用热药就相当于大火猛烧，最后外焦里生，最后寒气没去掉，还变成的寒湿、湿热错杂，就更难办了。所以良附丸建议只用来救急，用于急症发作时，不太适合用在平时调理。另外平素阴虚火旺，口眼鼻干燥的同学不宜长期使用。最主要的指症就是舌头红的话说明内热较盛，用药更需谨慎。
最后要提醒大家注意，虽然良附丸能够治疗冷饮，但是“病已成而后药之”是不得以的补救方法。所以，不要仗着有良附丸在手，就肆无忌惮的贪凉了。是药三分毒，良附丸不过是用热毒去干掉体内的寒毒，这其中也并不是毫无副作用的。所以，如果不想让自己的肚子成为两股恶势力的战场，那么就还是平时注意平和饮食吧。
本文转自厚朴健康营
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