入夏之后，天气是越来越热，每天都要接受太阳的炙烤。
孩子们由于新陈代谢比较旺盛，基础体温更高，所以比成人更怕热。
再加上他们体温调节中枢还不健全，容易受到外界环境因素的干扰，如果外界环境温度很高，孩子就非常容易出汗，尤其是在炎热的夏季，这就导致他们在高温环境下会出现中暑情况。那么孩子们夏季该如何解暑呢？
对于成人来说，夏季吃吃冰淇淋、喝冰镇饮料可以有效达到解暑作用，但很多家长觉得孩子年纪小，吃凉的容易发烧拉肚子，多半都是背着孩子吃冰淇淋。
其实，这是一个误区——孩子吃冰淇淋、喝冷饮跟生病拉肚子没有必然关系，一般2岁以后就可以适当吃些冷饮了。
当然，确实也有孩子因为吃冷饮发生拉肚子的情况，但原因不一定是冷饮导致的，也可能是宝宝吃了其他东西或者食物卫生没有照顾到，又或者是患有肠应激综合征的孩子，可能遇到低温就会拉肚子，冷饮也只是一个诱因。建议家长给孩子吃冷饮时，先少量给孩子尝试，观察24小时无异常的话，后续再给孩子吃，一次不要吃太多，适量尝尝即可。此外，给宝宝穿清凉、透气一点的衣服；夏天室内空调调至26-28℃也可以有效解暑哦~根据我国《冰冻饮品冰淇淋》推荐标准GB/T-，冰淇淋大致分为全乳脂、半乳脂和植脂三种类型。
全乳脂冰淇淋”是指主体部分乳脂质量分数为8%以上（不含非乳脂）的冰淇淋。意思是，冰淇淋里的脂肪成分全来自乳，且乳脂在整个冰淇淋里至少占到8%。如果乳脂含量≥2.2%，同时＜8%，那这款冰淇淋就是“半乳脂冰淇淋”。如果乳脂含量降到2.2%以下，就是“植脂冰淇淋”了植脂末也是来自于植物脂肪，但是是通过氢化工艺所得，属于氢化植物油。而植物油在氢化过程中，很容易产生副产品——反式脂肪酸。影响孩子发育及生育功能，降低记忆力，更容易使人发胖。
目前市面上的一些冰淇淋糖和脂肪成分过多，孩子们吃多了可能有龋齿或肥胖风险，所以学会看冰淇淋配料表很重要，尽量选择生牛乳或者牛乳、灭菌乳、酸奶为主要原料的，配料表中有植脂末、起酥油、人造脂肪、麦淇淋、氢化植物油这些成分的尽量不要选择条件允许的情况下，最稳妥的做法是自己在家做，用低脂牛奶或酸奶制作冰激凌，还可以加些水果泥进去，安全又健康。但是一定要保证制作过程的材料卫生。
宝宝吃的冰激凌有哪些注意事项：
不要在吃饭前吃，以免影响宝宝吃饭的食欲
选择正规渠道购买，注意生产日期和保质期
不要让宝宝吃太多，1岁以内不建议吃，2岁少量吃，3岁以上适量吃
这种
情况宝宝吃冰淇淋有好处：
当孩子有口腔疱疹、出牙期牙龈肿痛时，吃点冰淇淋可以缓解孩子的口腔不适。
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