夏日炎炎，大家都会为如何消暑而想尽办法。吹空调、吃冷饮，估计是很多朋友的最佳选择。吹空调如果不注意，最多就是引发“空调病”。但是吃冷饮，我们的糖尿病友如果不注意，就会有生命危险。
前两天，就有这样的一则报道，84岁的董阿婆，是一名糖尿病患者。可能是对糖尿病的认识不足，董奶奶虽然有糖尿病，但却仍然爱吃甜食。近期天气炎热，董阿婆每天都要吃3-4根雪糕来解暑。董阿婆的老伴还是挺担心她的血糖情况，就给阿婆测了几次。可是每次血糖仪都显示不出数字，她们便认为是血糖仪坏掉了。也没有对吃雪糕的事，引起足够的重视。
就在前几天，董阿婆像往常一样，进食几根雪糕后，又吃了几块冰西瓜。没想到董阿婆西瓜还没吃完，人就直接倒地了。家人吓得赶紧将她送医，医院一查，尿酮三个+，血糖爆表，确诊为糖尿病酮症酸中毒，立刻转入重症监护室。
据专家介绍，诱发董阿婆酮症酸中毒的罪魁祸首就是雪糕。血糖高会加重患者口干、口渴症状，促使她吃更多的冰淇淋、饮料“解渴”，从而形成“恶性循环”。
为什么会发生糖尿病酮症酸中毒
我们一直强调，糖尿病人要注意控糖，如果不注意控糖，那么并发症就会过来找你。董阿婆就是这样的例子，本身患有糖尿病，却偏爱吃甜食，一天还要吃好几个雪糕。
其次，在血糖仪已经测不出的情况下，却没有引起足够的重视，只是单纯的以为血糖仪损坏，没有换一个血糖仪测试。最后导致糖尿病急性并发症，酮症酸中毒找上门。
那么这是不是就是说糖尿病人不能吃雪糕了呢？
其实也不是，糖尿病人的饮食原则是什么都能吃，却什么都不能多吃。因此，糖尿病友若在夏季一定想吃雪糕的话，需注意以下3点：
1、近期血糖稳定
雪糕的含糖量以及热量都是很高的，如果近期血糖不稳定，肯定是禁止食用的。否则，随时都有血糖飙升的可能，出现类似案例中董阿婆的酮症酸中毒的情况。
如果近期空腹、餐后、糖化血红蛋白情况都较好，那么则可以考虑少量食用。
2、量一定要少
我们先来看一张图，如下：
这只是一种冰淇淋，而奶油、巧克力口味的冰淇淋含糖比例相对较高，大多数产品含糖区间在23%-38%；提子、豆类雪糕含糖比例次之，平均为21%；冰棍、冰棒含糖量最低，含糖比例通常不超过20%。专家表示，每食用一份克装的大份冰淇淋，就相当于摄入了接近人体一天吃饭获得的糖分。
因此，一般情况下，肯定是不建议食用雪糕的。如果实在是嘴馋的厉害，特别是对于1型糖尿病患儿，可能更爱吃甜食。那么可以吃半根雪糕，不要全部吃完，以免摄入的糖分超标。
其次，应该减少我们下一顿的主食量。
3、配合运动更佳
雪糕属于高热量、高糖的食品，进食后血糖难免会增高，餐后的适当运动，可以帮我们有效降糖。但需要注意的是，如果血糖值到了13.9mmol/L，则需禁止运动，以免发生意外。
最后，还是再强调一下，糖尿病人最好不要吃雪糕，一定要吃，量必须要少。
联系电话：