“大姨妈”是女性的好朋友，正常的女性每个月都会来一次大姨妈。在这个特殊的时期，女性一定要特别注意护理自己的身体，月经的健康密切的关系着女性的健康和生育问题。所以这个时期对身体的护理是特别重要的，有些事在月经期间可以做，但是有些事也是需要避免的。
为了自己的身体健康，女性在经期，最好少做这4件事！看看你中招了吗？
一、吃冷饮
特别是到了夏季，随着天气逐渐变热，很多女性都喜欢接触一些寒凉的东西，特别是冷饮酸甜可口，很多女性都喜欢喝。但是在月经期间女性一定要注意，不要喝冷饮，也不要吃一些寒凉的食物，如果接触过多寒凉的食物，就会对月经的健康产生不利的影响，如果不注意还可能会出现痛经的现象。
二、洗头发
很多女性会在月经期间洗头，觉得对身体没有什么危害，但是如果在月经期间洗头的话，就会导致体内的污血不能及时的排出体外，长期下去就会导致各种妇科疾病的发生，所以女性在月经期间尽量不要洗头，如果在经期洗头，这样可能会对身体的健康产生很大的影响。
三、月经期间同房
月经期间尽量避免同房，因为如果在月经期间同房，会对女性的身体伤害很大。这样会使女性盆腔充血，从而会引发痛经，并且这个时候还容易使大量的细菌进入到体内，从而引发生殖器官的感染。
四、穿紧身衣服
很多女性为了追求时尚，就会在平时的生活中喜欢穿一些过于紧身的衣物。但是在月经期间尽量的避免穿紧身衣物，紧身衣物可能会引起一系列的妇科疾病发生，对女性的健康十分不利。
如果女性在月经期间经常做这4件事，就可能会引起痛经、月经不调的现象出现，还可能会引发各种妇科炎症。所以为了自己的身体健康，一定要控制好自己，在月经期间尽量不要做这4件事。
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