三伏的夏天，天气非常炎热，很多人喜欢喝冰水，也都特别喜欢喝冷饮，一瓶冰镇饮料喝下去，透心凉，心飞扬。有些小朋友喜欢喝冷饮，特别是各种冰激凌。夏天成为孩子们茶余饭后的必需品。很多家长觉得反正天气热，给孩子喝点冷饮没事。这样就大错特错，冰镇饮料、冰激凌等等冷饮是不能随便给孩子喝的。今天，棋小叔就来给大家说道说道。
夏天给孩子喝冷饮过多会对孩子造成很多不利影响，我们应该合理给孩子安排饮食，清楚喝冷饮的一些注意事项，让孩子的日常饮食健健康康。那如果小孩子非要喝冷饮，怎么办呢？我们需要注意下一些事情：
1、切记冷饮不能饭前空腹喝！现在天气虽然很热，但是孩子太小了，温差很大，抵抗力差的孩子会造成嗓子受刺激咳嗽，而且对胃肠也不好，孩子如果在吃饭前喝冷饮的话，会对肠胃等消化系统造成影响，影响孩子的食欲，严重的会造成腹泻。
2、运动后或者太热出汗不能立即喝冷饮。
运动后，由于体温升高，大量流汗，身体又热又潮。运动后人感到唇焦舌燥，干渴难熬，吃冷饮，会让胃肠消化器官受到的很大的刺激，使消化道蠕动增加，产生强烈的收缩，食物就不能很好地消化吸收。在人的大肠里，原来就有很多细菌，不消化和吸收的食物是这些细菌很好的活动条件，细菌会产生毒素，细菌多了，毒素也就多，这样就会腹痛、腹泻。
那如果孩子非要喝冷饮或者冰激凌我们该怎么办？
我们要明确一点，不要主动给孩子吃，如果小朋友特别想吃冰激凌，那也要控制，一次不能过多的食用；而且我们要特别注意，给孩子喝冷饮冰激凌之类的物品，一定要注意买正规厂家生产的，不要买一些三无产品，否则的话，孩子的身体健康就会受到影响。
那我们要如何去改善小朋友爱喝冷饮呢？
我们可以用孩子喜欢的水果代替，在孩子口渴时，可以吃一些水分比较多的水果，可以压榨一些当季的水果果汁代替一些冷饮果汁饮料。引导孩子和常温开水，购买孩子喜欢的水壶或者水杯，让她习惯喝常温开水。
孩子的成长有许许多多要我们注意的事项，耐心一点，做一个称职的父母。
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