中医是我国古代人经过长期创造形成的文化产物，同时也是一种历史现象，中医讲究望闻问切，通过最基础的疗养方式达到根治疾病的目的，常见的中医疗养方法有：拔罐、针灸、推拿、按摩、气功、食疗，通过多种治疗手段使人阴阳调和，恢复健康。
如今是一个全民养生的时代，不止是老年人加入到养生保健的行列中，就连许多90后、00后，也都有了保温杯里泡枸杞的这种养生观念，除了多喝热水，坚持泡脚养生之外，中医拔罐，也是不错的养生方法。
坚持拔罐能够放松身心，缓解疲惫紧张的身体，舒缓压力，经常拔罐的人，想必都有这样的经历，每次拔完罐后，后背总会留下一圈圈颜色深浅不一的印子，有人觉得没什么，但有人觉得这件红色的印子是后背吸出来的淤血，对身体排出的毒素。
后背越深代表体内寒气湿气和毒素堆积的越重，拔罐吸出来的淤血真的是身体排出的毒素吗？不妨听听医生是怎么说的。
01什么是拔火罐？
拔火罐是一种罐为工具，利用抽气和燃气的方式产生负压，使罐子紧紧的吸附在人体的体表上，造成局部淤血，以此达到行气活血、舒经活络、消肿止痛、祛风散寒的效果，拔罐疗法在我国有着悠久的历史，是最常见的中医理疗方式。
目前市面上使用的罐子种类很多，最常见的有：竹罐、玻璃罐、抽气罐，根据患者身体所需选择合适的罐子。
坚持拔火罐能够有效缓解身体疲惫感，加速体内湿气和寒气的排出，达到去湿祛邪的效果，让人精神百倍，重新恢复年轻。
02经常拔火罐，会给身体带来哪些好处？
1、疏通经络
拔罐疗法主要通过温热机械刺激，利用产生负压吸引的作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，加速全身经络的运行和连接，以此达到舒筋活络，调节营养，去除体内邪气病的作用，加速血液循环，有效缓解血液堵塞和血液淤积的问题。
2、平衡阴阳
中医讲究阴阳五行，阳盛则热，阴盛则寒，发热是阳气盛时的表现，而寒战则是阴气盛时的症状，通过拔罐疗法能够有效缓解身体发热的问题，治疗寒气，达到平衡营养，维持体内经络平衡的效果。
3、去除湿气
如今越来越多的人因为有长期吃冷饮喝凉水的坏习惯，外加出门不及时保暖，体内湿气越积越多就会影响健康，也会降低机体代谢和循环的功能，使身体抵抗力变差，皮肤长痘闷痘。
体内湿气过重的人可以通过拔罐的方式，加速体内湿寒之气的排出，维持好身材，提高身体免疫功能，预防疾病的发生。
4、提高免疫力
经常拔罐还能有效增加身体免疫力，拔罐时腹压会使皮肤吸附膨胀，刺激皮肤达到扩张局部毛细血管的效果，有效促进局部的血液循环，让皮肤上的血液流动更加通畅，为身体补充充足的能量和营养，有效消除体内堆积的有害物质，降低身体患病的风险。
03拔火罐时，后背吸出的瘀血，是身体排出的毒素？
很多人认为拔火罐后，后背流出来的淤血是身体排出的毒素，其实这样的理解是错误的。
人在拔火罐后，后背之所以会出现许多深浅不一的红色印子，并不是体内毒素被排出，而是皮肤内的毛细血管，通过罐子的负压发生了局部破裂出血，形成的淤血。
医生表示：拔火罐主要采用真空充气的原理，将罐子紧紧的吸附在人体的体表，当气体燃烧后，罐子内部会处于真空的状态，人体的背部会因为强烈挤压的原因，受到极大的压迫。
皮肤角质层薄，皮肤柔嫩，毛细血管脆弱的人，在强大的挤压和冲击压力下，皮下的毛细血管会破裂出血，形成淤血。
而皮肤角质层厚，皮肤不敏感的人，毛细血管会破裂出血，形成的印子也会更浅。
所以，拔完火罐，后背留下的淤血并不是身体排出的毒素，千万不要被不良商家蒙骗。
04拔火罐，需要注意哪些注意事项？
1、不能二次拔罐
虽然拔火罐会给身体带来诸多好处，也能有效缓解身体压力，但拔火罐适不适合连续做，特别是，刚拔完火罐，立即进行第2次拔罐。
八卦的主要目的是去除体内的湿气和毒素，拔完火罐后，体内的毒素垃圾会在身体循环的带动下逐渐排出体外，二次拔罐容易损伤皮肤，也会影响局部的血液流动，一般来说，拔罐的最佳频率是每隔2~3个月拔一次，千万不要盲目尝试。
2、拔完火罐不要立即洗澡
很多人拔完火罐后，出了一身的汗，觉得汗液粘稠就会立即清洗皮肤，刚拔完火罐，人体的毛细血管会处于极度张开的状态，毛孔因为热力的影响也会扩张。
这个时候立即洗澡，在水温的刺激下可能会影响局部拔罐的皮肤增加皮肤感染的几率，因此拔完火罐后不要立即洗澡，应该间隔12个小时后再洗澡，以免皮肤受损出现不良反应。
3、刚拔完火罐一定要保暖
刚拔完火罐，人体皮肤内的毛细血管会极度扩张，毛孔张开，这时一定要做好保暖措施，不要立即吹空调，吹冷风，将头部、颈椎、腰部、脚踝，这些容易遭受到冷空气的部位重点保护起来，减少冷空气的侵入，避免感冒发烧。
05哪些人不适合拔火罐？
1、孕妇和生理期的女性
怀孕期的孕妇，腹部和腰椎部位是非常敏感的地区，不易拔罐，孕妇拔罐会增加先兆流产的几率，正处于生理期间的女性拔罐也会影响经血的排出，增加身体的负担。
2、有出血倾向的病人
有出血倾向的病人最好不要立即拔罐，由于病情严重的原因，这时候拔罐会导致身体大出血，也会诱发心理衰竭和心脏骤停等严重的并发症，危及生命。
3、皮肤敏感脆弱的人
皮肤较为敏感的人不适合拔罐，拔罐会对局部皮肤产生极大的压力，容易出现皮肤感染长水泡的问题。
屏幕前的各位朋友，你们拔过罐吗？你觉得拔罐对身体有利还是有害？
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