北京中科中医院 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/zhongkejianjie/35度的天气快把我烤焦，40几度的自来水差一点就把肉烫熟，一出门就分分钟要被太阳吸干，在这热到蒸发的季节里，没有什么比补水更重要的了！一回到家，赶忙把冰箱里刚买的10块钱一串的夏黑葡萄拿出来，迅速摘下几颗圆润的大葡萄，往水里一扔，把果汁机搬出来，开启我的夏日解暑兼养颜神器——葡萄牛奶汁。葡萄加牛奶做成夏日果汁饮品，清甜可口消暑又润肤，美女们学会这样吃，胜过百元面膜！这样的饮品喝上一杯，就能把一整天被耗干的水分补回来！当然了，这一杯葡萄牛奶汁，做法也是非常的简单，特别适合懒人们操作，比喝什么快乐肥宅水要好多了，花几分钟几块钱，在家轻轻松松搞定一杯好喝的冷饮！一起来看看做法。首先是准备好适量的夏黑葡萄、适量的冰块以及牛奶一罐，接下来开始制作。将夏黑葡萄放到清水里，加一勺小苏打浸泡一会儿，揉搓干净后过一遍清水，沥干放入搅拌机/果汁机，加入冰块以及融化出来的冰水。（夏黑葡萄是夏季盛产的一种水果，一般在七月初大量上市，价格也会比之前有所下降，夏黑葡萄属于99%无籽的一个葡萄品种，皮薄多汁，吃起来比提子还甜，葡萄皮是可以直接吃的，不过要记得洗干净了再吃，用小苏打浸泡一下就可以轻松洗净。）启动搅拌机，将葡萄和冰块一起打碎，然后过滤一下，得到纯粹的葡萄汁。（这里我没有额外加水进去打，是利用冰块融化出来的水来打，建议一开始拿多一点冰块出来解冻，这样融出来的冰水就会多一点；怕麻烦的话也可以用少许凉白开来代替，只是相对没那么凉快了）然后把过滤出来的葡萄汁装入杯子里，再加上适量新鲜的冰块。（夏日饮品当然是凉爽一点更好喝啦，反正冰块不用钱，冰箱一抓一大把）最后再把牛奶开封，倒入杯子里，充分融合即可。（牛奶可以是常温的，也可以是冷藏过的，看你自己喜好啦）简单几步，搞定一杯好喝又养颜的果汁饮品。最省事的做法，是将葡萄、牛奶都提前冷藏，将冰块提前融化成冰水，制作的时候就非常的方便了。夏黑葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。夏天美女们多吃，好喝又养颜，胜过百元面膜呢！以上是阿九今天的美食分享，喜欢的朋友欢迎收藏和点赞，觉得有用就顺手转发分享出去。文、图为本人辛苦原创，谢绝抄袭和盗用，侵权必究！
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