大家好，欢迎来到百家号安伦美食屋，我们今天要说的是：教你自制奶昔，清凉又丝滑，外面卖20元一杯，在家成本不到5元钱
冰冰凉凉的奶昔是很多人的最爱，尤其是在炎热的夏季，各种冷饮店里都坐满了人，奶昔不但能解暑而且还可以根据我们自己的爱好调成自己喜欢吃的口味，还富有丰富的营养，所以很多人都喜欢在下午茶的时候来上一杯奶昔。我们这边冷饮店里的奶昔要20元一杯，价格不但很高，重要的是还不知道在里面添加多少添加剂，所以我从来不在外面买奶昔。夏天，想吃奶昔的时候我会自己在家做，自己做的奶昔味道一点不比外面卖的差，清凉又丝滑，而且做法还很简单，不会添加任何添加剂，吃起来更让人放心。教你自制奶昔，清凉又丝滑，外面卖20元一杯，在家成本不到5元钱。
紫薯奶昔今天我紫薯和香蕉给大家做一杯奶昔，做法简单，还带有浓浓的水果的香味，做一杯成本还不到5元钱，入口冰凉丝滑，夏天来了，建议大家不要再到外面买奶昔喝了，天热，想吃奶昔不用买，教你在家做，绵滑细腻又营养，比冰淇淋好吃，以下是做法，喜欢的可以先收藏，利用空余的时间来做一下。
紫薯奶昔：紫薯，香蕉，牛奶，白糖，干果等
第一步：准备一块紫薯用清水洗净然后去皮切成片放进蒸锅蒸成紫薯泥放凉备用。
第二步：准备一个香蕉去皮掰成小块放进料理机中，然后将放凉的紫薯也倒进去，再倒入大约克的凉酸奶，一勺白糖，打成奶昔就可以了。
第三步：准备一个干净的杯子，将打好的奶昔倒进杯子中放入适量的干果就可以喝了，做好之后放在冰箱冷藏一段时间，效果会更好的。
紫薯奶昔1.这里我用的是紫薯和香蕉，大家可以换成自己喜欢吃的食材，比如西红柿，西瓜，芒果，菠萝等都是很不错的。
2.喜欢喝浓稠口味的就少放点牛奶，喜欢喝稀口味的就多放点牛奶，酸奶和牛奶都是可以的。
3.做奶昔的时候，香蕉最好是用成熟的香蕉，这样做出来的奶昔味道才会更好。
4.选牛奶的时候最好是用全脂奶，最好是提前再冰箱冻一下，这样做出来的奶昔口感会更好。
5.如果家中没有料理机的朋友可以用手摇的方式来做，手摇的具有颗粒感，口感也是不错的。
6.白糖的量根基自己的口味来添加，喜欢吃甜的就多放点白糖，不喜欢吃甜的不放也是可以的。
紫薯奶昔教你自制奶昔，清凉又丝滑，外面卖20元一杯，在家成本不到5元钱，这就是我带给大家奶昔的做法，做法简单，好喝还健康，重要的是还能减肥，所以大家尽管放心喝就行。天热来一杯，从头凉到脚，自己在家做的不但好吃没有添加剂，而且还可以省下不少银子，一举两得，喜欢的赶紧试一下吧！天热想吃奶昔不用买，教你在家做，绵滑细腻又营养，比冰淇淋好吃
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