众所周知，在中国生孩子之后都有一个习俗，那就是“坐月子”，对于坐月子，各个地方不同，风俗也就不一样，有的是一个月，有的是42天，还有的是56天，甚至还有60天等等。虽然时间长短不一，但是基本上全国各地的产妇都会有坐月子这个过程。而在各地坐月子又有相应的禁忌，也可以说是规矩，略有差异，但大体是相同的，比如在床上待一个月，不能吹风，不能洗澡洗头刷牙等等。
然而通过电视，我们知道坐月子在国外是基本不存在的，很多产妇在生完孩子之后都直接喝冰水，有个宝妈就说，虽然常年在国外生活，平常也有喝冰水，但是在刚刚生完宝宝之后，护士给她端来一杯冰水，她实在是不敢喝，但是却无法解释为什么不能喝。在影视剧作品中，我们能看到外国人直接喝凉水甚至是冰水，他们无法理解中国要喝热水。而且他们生完孩子就出门了，比如凯特王妃，在生完孩子之后的几小时后就光腿穿裙子抱着宝宝亮相了。
中国产妇体质与美国产妇的不一样
当然看到如此的差别，相信很多人会觉得体质不一样，俗话说一方山水养一方人，长期的生活习惯不同，就会导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。
比如西方人的毛发比较重，甚至有些男性会在胸部都长毛，因为他们要有足够的身体机能来驱除寒气。这种体质让他们平日里喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。
但是我们中国，自古以来都是以纤维性食物为主，大都持五谷杂粮和蔬菜，由于饮食清淡，我们的体毛相对来说比较轻，皮肤比较紧致细腻，毛孔也很小，骨节也也特别细密。
其次，在饮食结构上也不一样，他们从小就吃含有大量蛋白质的食物，而且我们中国却要额外的补充，无论是怀孕前还是孕期还是产后，这种饮食差别就会导致身体体质的不同。
从医学上来说，美国产妇也是要“坐月子”的
对于一个怀孕的女性来说，身体会在40周内发生巨大的变化，这需要一个很长的时间来恢复，才能让身体恢复到孕前的状态，而这个时期叫做“产褥期”。一般认为是6周，也就是我们所说的42天。一般西方女性也会有产后6周的随访，以观察产褥恢复期的状况。
我们都知道在美国的医疗费用是非常昂贵的，所以这不得不迫使产妇们在产后一到两天就出院，这也是无奈之举。但是英美从十九世纪开始，止痛片就被大量使用，再加上无痛分娩的使用，这使得产妇恢复得更快，但是这并不是意味着产后就能立马恢复到孕前了，还是需要一定的时间用来身体恢复的。
在英国和爱尔兰，虽然没有坐月子这一说，但是不能不说产后护理并不重视。多数产妇在产后都是要进入病房，在助产士的指导下进行产后恢复和照顾宝宝。而德国虽然不要坐月子，但是宝妈在产后休息是必要的。
即使是同为亚洲人的日本，生孩子一般都需要住院5~7天，而在韩国，则需要两周以上的住院，享受全天24小时的护理和照顾。
所以，即使国外生完孩子不坐月子，也是会需要6周的时间用来身体恢复的。当然对于中国传统的坐月子，这其中有不好的习俗还是要摒弃掉，比如坐月子不能洗头洗澡，不能刷牙等。
宝妈们，你们在产后坐月子了吗？坐月子的时候有遇到哪些不能做的事呢？
联系电话：