夏天到了，又要说到老生常谈「吃冷饮」的问题了。不只是小孩，就连大人在酷暑难耐的夏天，总是想吃冷饮，冰饮料。
我们总是听见中医都在说不要吃冰的。但世间的万物没有绝对的好和坏。有时候冷饮吃对了，也相当于一味药。比如说三伏天，在外面跑，没有凉降暑气，很有可能会中暑。
冷饮不能经常吃，掌握原则和方法，既能保护身体，还能发挥妙用
1、不要一口气把冰棍吃掉，不要买奶很多很软的那种，一大口下去，寒凉会直接下到胃中，导致胃寒。
2、吃冰棍的时候，应该吃那种比较硬的，舔着吃要缓慢的让它在口腔里边充分的加热以后咽下去，这样凉气会缓慢的从上边降下来，把夏天的暑热之气降下来。
如果你本身就很寒，在吃冰之前或者之后，喝姜水。或者自己制作一些生姜红糖的冰。冰虽然是凉的，但是姜是热性的，会把寒凉伤胃中和了。
或者艾灸一下关元穴，神阙穴。了解这个理论后，又有了补救措施，我们就知道既解除暑热的问题，又可以保护我们胃的做法了。但是切记，冷饮虽好吃，可不要贪多哦！
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