夏天气温高，很容易感到口干舌燥。适当的饮用一些冷饮不仅可以解渴，还可以起到清热解暑的作用。以下是几种适合夏天消暑的冷饮：
1.冰镇橙汁：橘子里含有多种营养成分和维生素C，可以帮助我们消除疲劳，提高抵抗力。将新鲜橙汁冰镇后，味道清爽甜美，消暑解渴，是一种健康又美味的夏季饮料。
2.冰淇淋：冰淇淋是夏季消暑必备的甜点之一，口感柔滑、凉爽爽口、极具诱惑力。但需要注意的是，过量食用会导致身体脂肪摄入过多，不利于身体健康。
3.冰镇绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，可以帮助我们降低体温、消暑解热。如果将热茶冰镇后再饮用，口感更佳清凉。
4.蜜瓜汁：蜜瓜是夏季比较流行的水果，含有丰富的维生素C和水分，具有消暑解渴的作用。将新鲜蜜瓜榨汁后，再加入冰块冷饮，口感更佳清甜可口。
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