天气热的时候，给娃舔上一口雪糕！哇，麻麻，这也太爽了吧~
不过，给娃吃雪糕这事，有的妈妈就不淡定了：吃冰伤肠胃还会拉肚子，不可以！
真的是这样吗？NO！对于肠胃健康，且没有过敏史的宝宝来说，1岁以上就可以开始尝试吃雪糕啦~*具体原因我会在文末跟大家细细说明哦还有妈妈会担心外面卖的雪糕有太多香精、香料和人工色素。这好办，在家自制，只要1个水果、1杯酸奶就能做出健康干净的雪糕呢。
样子还不错吧，每一根都是又小又可爱的，还非常容易控制量，不怕宝宝一次吃太多。
制作过程也无敌简单，只需要搅一搅冻一冻就可以啦。妈妈们可以多做一点，拿来招待朋友也是很有面子的哦！
棒棒糖雪糕参考月龄：12M+
准备食材：芒果：克，自制酸奶：克
1.芒果去皮切丁放入料理杯，然后倒入酸奶。
2.启动料理机，将食材充分搅打细腻。装入裱花袋，剪个小口。
3.将芒果酸奶糊挤入模具中，冰箱冷冻3小时，成型后脱模取出。模具用之前记得消毒。
4.棒棒糖雪糕闪亮登场！除了芒果味，你们还可以用草莓、蓝莓、火龙果等，做出不同颜色、不同口味的健康雪糕哦~
制作要点
●自制酸奶的方法点这里→自制酸奶。
●家里的棒棒糖模具、雪糕模具都可以用，或者随便找个小碗装进去，也可以当冰沙舀着吃哦~
●这份雪糕是基础版，妈妈们还可以在里面加入适量的糖或者水果丁，就更好吃啦。
其实，食物也好，水也好，对其冷热的接受程度，最重要的还是在于我们的饮食习惯和喜好问题。如果妈妈们还是担心冷饮会伤肠胃，可以在给宝宝吃冷饮前，观察一下宝宝对冷藏奶的接受程度。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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