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夏天喝冷饮的危害你知道吗一不小心导致体寒

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你是否在夏季喜欢喝冷饮?这可能是个降温的好办法,但这绝对不是对身体好的办法。夏季喝冷饮会导致肠胃不适拉肚子,那你知道其他的危害吗?

1.容易造成肠胃不适,引发拉肚子的情况。

2.容易造成女性身体寒气太重,影响到月经量。

3.很多冷饮糖分过高,吃多了冷饮容易导致血糖升高。

4.吃冷饮会容易导致孩子食欲不好。因为市场上售卖的冷饮当中,都含有糖以及油脂,而且热量也会比较高。吃多冷饮之后,可能会导致孩子出现食欲不振的症状;

5.冷饮的颜色十分鲜艳,会含有许多种类的色素以及香精;

6.冷饮在反复冻融的过程中,一定要注意包装袋是不是完整,同时也要注意冷饮的保质期;

7.吃冷饮的时候,一定要注意控制量。冷饮味甜可口,含有大量的糖,非常受孩子们的欢迎,冷饮一吃起来,就容易食用过多;另外,价格相对贵的冰激凌,其配料、色素和香精的添加也会好很多。所以食用冷饮要坚持少吃、吃好的原则。




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